第四十七章 快乐能让你成为情绪的主人 (第2/2页)

形象.

    为自己的娱乐精心筹划,可以使人们更加陶醉于欣喜之中.

    心情越好,人们就越能感受到自我价值.

    越成熟,人们就越乐于付出.

    当父母看到孩子健康活泼并享受着自己的乐趣时,他们也会变得更加心情舒畅,更加乐意继续追求自己的快乐.

    快乐能够在很多的方面满足我们的需要.

    任何形式的快乐都可以为我们消愁解闷,使我们免受焦虑和不安的烦恼,使我们解除神经质的负担.

    快乐的儿童是友善的,快乐的成人也是如此.

    当人们愉快相处时彼此间会变得更加友善.

    人们越是在一起享受着快乐,就会越加地相互喜欢.

    因此,解决神经紧张的最好方法就是聚集在一起做有趣的事情.

    只要我们能享受着自己的快乐,只要这种方式能够唾手可得,那么危害我们人际关系的神经质倾向就会离我们远去.

    我们可以却是作一些评估和筹划,但是通常我们所下的决心比我们的理性思维更多地反映了我们的心情.

    这就是为什么保护我们的心情是如此的重要.

    我们给予自己和他人的任何倾向可能就会将我们毁灭.

    培养每天享受一点快乐的习惯看似无助于提高自我认识,每一天的享受只能极小的增添一份美好的自我情感.

    但是,这些支离破碎的感觉一天天地增加,很快就能垒砌自信自信的高山.

    没有什么能比快乐更具振作自我认识的力量,它是健康情绪的心理维他命.

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