第二十八章 走出忧虑的人生 (第2/2页)

在你的脑海里。

    许多人一直想着它们不希望发生的事情，往往这些事情就会发生。

    何不把这些不想发生的事情抛诸九霄云外，而把你的心灵空间留给那些你希望发生的事呢？

    你应该学会使你的心神集中在你想做的事情上。

    当你的内心浮现出明确的目标时，就是你开始产生信心的时刻。

    当你培养出信心时，就能够召唤出无穷的智慧来帮助你，实现你的明确目标。

    只有善于运用信心，加上明确的目标和百折不挠的行动，才能走向成功。

    我们无法做到一产生忧虑就自行好转或消除，作为一个普通的人，你是难以左右这些事情的。

    然而，在大多数情况下，你所担忧的事情往往不如你所想象得那么可怕和严重，也许想想办法，或者变化一下环境，某些忧虑就会变得毫无必要了。

    杰克是一位年近50岁的公司职员，他总是担心自己被老板解雇而无法养家糊口。

    他整日忧心忡忡，因此体重开始下降，经常失眠，后来经常生病。

    于是，他找到了一位心理咨询专家，在心理调适过程中，专家向他表示，忧虑对改变自己的处境来讲是无济于事的，并指导他如何保持心情舒畅。

    但杰克是个顽固忧虑者，他感到自己有义务为每天可能发生的灾难担忧。

    到几个月以后，他所担忧的事情终于发生了——他被解雇了，而且是他有生以来第一次失业。

    然而，不到三天，他又找到了另一个工作，薪水更高，更加符合自己的兴趣。

    他不再忧虑了，而是将时间精力全部投之于工作中。

    由于他的努力和敬业，他很快就取得成功。

    因此，你完全没有必要为将来可能发生的事忧虑，你完全有能力走出忧虑人生，只要你能够相信你自己。

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