第二十八章 走出忧虑的人生 (第1/2页)

    thu may13:17:44 cst 2014

    第二十八章 走出忧虑的人生

    如果你不能坦然面对忧虑，并处理好这个问题的话，它最终将控制你，使你陷入毫无意义的自怨自怜中，甚至还可能陷入绝望。无弹窗小说网 ＷＷＷ.86ＺＨＯＮＧwen.com

    如果你一直为忧虑所困，但又不知道原因所在，那么它就会毁了你的生活。

    生活中很多人会莫名其妙地感到烦恼，而他们自己并不知道原因何在。

    事实是他们为担忧而担忧，或者为莫须有的痛苦而担忧。

    这种体验一直困扰着他们，甚至他们并没有可忧虑的事情时，仍在担心着生命。

    把这些消极的念头抛弃吧！

    想一想这些忧虑的情绪耗费了你多少精力，如果这些精力被用在实现积极的、对生命有益的事情上该有多好。

    偶尔的担心和自我怀疑是正常的。

    在找到一份新的工作或第一次约会时，一定程度的担心将会增加人的警觉性。

    但如果有人对你说你将有不好的事情发生——你将不得不到这份工作或这次约会将是个悲剧——

    你就会极度紧张，进而发展成为忧虑。

    一旦忧虑破坏了你的自信，它就会变成一股有麻醉作业的力量。

    实际上我们的忧虑大部分来自对未来可能发生的事情的担心，即那些现在还不存在的事。

    而实践证明这些事情大多不会真的发生，也就是说我们的忧虑大部分都是多余的。

    一旦你为某事困扰，自己帮助自己吧，可以读书、寻求建议、找朋友倾诉。

    这是明白处境并适应它的开始，你会把它抛开的，一次是这样，以后永远都能这样。

    驱除忧虑最好的方法，就是不要去理会它。

    因为如果老是想着这些忧虑，它们就会阴魂不散地萦绕

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