第０３２章：训练(1) (第2/2页)

脑的冷静和清醒，相信只要你的毅力足够，完全可以事半功倍。至于那冥想的方法，应该不需yào

    我多说吧？所有的冥想都是不可言道的，只需yào

    体会一个字——静。”

    瑜伽冥想融合马步站桩？方肆第一次听说这么练习，当然，也许这个世界本身就有这种训liàn

    方式，不过想来应该也不多，不然豹子头没有理由不教给自己啊？

    不过也有可能就是教官藏拙，从古至今都是这样，教会徒弟饿死师傅，所以师傅留一手也是很正常的。

    至于冥想一字概之——静。方肆也深表赞同，说白了跟佛学的禅是一样的，说直白一点就是凝神闭气，抛开一切的想法和杂念。

    ……

    之后，方肆躺在地上休息了好几分钟，接着慢悠悠的爬了起来，然后继xu

    开始马步站桩，这次方肆按照瓜子妹说的话，凝神闭气，抛开杂念，不过可惜，最后方肆还是失败了。

    方肆本来就是俗人，前世的他还好，因为他有钱挥霍，想的并不是名与利，他要的只是活着，乐着，开心着，所以比起来，他上一世的杂念要少很多。

    而这一世不同，他一来就被骗了两次，然后被人看不起，可以说他现在的杂念非常多，他需yào

    的是钱和利，他真心的不想再过这种为了六万块钱横财就开心兴奋的生活。

    ……

    接下来方肆又休息了几分钟，然后继xu

    爬起来马步站桩，这次比上两次的时间都要久一些，一共站了二分零八秒，不过最后还是没有闭气凝神成功，又一下躺在了地上开始大口喘气。

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