第三十二章 伶仃集 训 (第3/3页)

能力,怎么能够引起对方球员的重视。我在禁区周围画几个点,你按照我画的去练习投篮,你去投500个,没70的命中率你也别想睡觉。莹莹你看着他。

    其他人也自己去练。”

    “指导员,那些今天来的都是职业篮球员嘛”

    “不是,他们是s市xx外语学校篮球队的学生。”

    “哇,我看他们今天练习好像很厉害的样子啊,怎么才是学生啊看身材,都比咱们这些当兵的还要壮实。指导员,不如你跟他们商量一下,安排我们跟他们打几场比赛啊,也给我们见识下嘛。”

    “呵呵,你不说,他们教练也提出了这个要求,不过要过几天,呵呵,他还说要你们给他的队员一点苦头吃,他说他的队员们的身体对抗性太差,说白了,就是要你们用身体去撞他们,跟他们硬碰硬。”

    “呵呵,指导员,咱们当兵的不就是这么打球的嘛。”

    “当然得切记不能弄伤他们,不然我的那个老朋友会要了我的命的。”

    晚上8点, “倩倩,这次就当我过了,好嘛我已经投了600球了。你看秦哲成都回去了。” “不行,你都没达到教练的50命中率的要求。秦哲成是完成了任务,莹莹才让他走的。” “唉,歹命咯。” “坤子,我相信你能做到的,加油啊。” “好,老子拼了。”

    爱情的力量真大,方倩一句鼓励的话,在接下来的300球里,这小子的命中率竟然达到惊人的80。

    “吡~~~~~~~~~~”一阵响亮的吹号声把队员们全都惊醒了。 “天啊,这才几点啊” “大家快点,这是起床集合号声,昨天教练说得话你们没忘吧,快点,迟到可就惨了。”沈浩田马上以身作则,从被窝里爬了起来。

    “你们早上就跟随部队一起晨练,先去海滩边进行悟公里拉练,他们是负重跑,你们就不用了。”

    “我的妈呀,五公里,会要命的啊。”王乾坤被教练瞪了一眼就不敢再说话了。

    在海滩五公里跑下来,所有队员一个个倒在沙里再也起不来了,看到那些负重的士兵们一个个啥事都没有,都从心底佩服他们。吃完早餐后,所有队员又来到沙滩进行训练。

    还是分成两组,大个的在沙里练习移动,小个组则先练完脚步,再练习力量。

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