【116】 好踏实 (第1/3页)

    “现在开始呢，从开头的锻炼再做一遍，要在一个月以内全部熟悉了，从现在开始，你们就这样轮回的做着这几天我让你们做的训练，都知道第一天的训练是什么吧。无弹窗小说网 ｗｗｗ／ｆｅｉｓｕＸＳ／ＣＯＭ”

    “报告教官，知道，熟悉地形！”

    覃枫一说完，刘玮冰过去踢了他一脚，他捂着自己的腿，一脸委屈的看着他，刘玮冰白了他一眼。

    “熟悉你妹啊熟悉，整个山也就这样，还熟悉地形，现在马上跟我到河边。”

    刘玮冰一说完转身就走了，我们跟在了他的身后，过了没一会儿，我们跟在刘玮冰的身后来到了河边，紧跟着他转头看着我们。

    “来到这里，都不用我说了吧？”

    我们点了点头，都把背包卸了下来，再把外套给脱了，然后走进河里开始做着俯卧撑。

    “你们都自觉一点啊，做够了三百个休息五分钟，再做了三百个休息十分钟，一次类推，我从边上看着你们呢。”

    刘玮冰找了一个地方坐了下来，拿出一根烟开始抽着，好惬意，我们已经好多天没抽烟了，刚开始的那包老早就已经抽完了。

    我们开始在水上坐着俯卧撑，我开头的时候做的很慢，想着保存体力，还有最后一百个的时候再做快一点，而且开始做的时候真没什么压力了，就是刚下来的时候，太冷，冷到手脚都发震。

    很快，我们陆陆续续的做完了三百个，我们走到岸上的第一件事就是，把里面的衣服脱了，然后披上外套，好冷好冷，这大早上的，跑来河边做俯卧撑，也真是没谁了。

    “哈欠！”

    我用手戳了戳鼻子，很快就到了五分钟，我把衣服换上，继续走到河边做着，这下子我可加快了速度了，一来是想早点上岸，二来就是想把自己搞得热一点，可是没有任何的效果。

    这个锻炼

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