第五百七十八章：基础投篮训练 (第2/3页)

就已经让他有些跟队员们不对付了，04年的失败，更是激了矛盾。

    随后湖人队到是成为了科比的球队，不过他跟队员们的关系算是彻底的完了。

    当时在鲨鱼东游的时候，整个球队里面，没有一个人是挺科比的，从这里也看的出来他的名声有多差，不过随着后来他带领着加索尔拿着两连冠之后，他的脾气也有一些变了。

    有一些像是乔凡后期了，也会主动的请队友们吃饭，会主动的联系队友，会跟主教练处好关系，这在以前是根本不可能的，而跟他差不多的还有一个加内特。

    加内特的脾气很差，这个大家都知道，尤其是在关键比赛点上，他经常把队友骂哭，就可以看的出来了，而宋惟从某种程度上来讲，也是一个偏执狂。

    他对于胜利的渴望是非常明显的，但是他有一点不一样，他很和群。

    只要别人对他表示友善，那他就会对别人也表示友善，至于如果输掉了比赛的话，他不会去怪任何的人，他只会怪自己还不够强，如果自己强大的到令人指的话，那他们就不会输了。

    正是因为他的这种性格，让他在球队里面非常的受人尊敬的同时，也受人的爱戴。

    很少会有人恨宋惟，也是因为这个，不管是对手，还是对手。

    现在为了变强，他需要重新学习篮球的基本功，这他都愿意。

    在柏彦哲的指导下，宋惟知道了投篮的四个基本要素，跳跃，转动，沉球和摆动。

    第一个先说的是跳跃，光是这一个，宋惟就练了很久，因为感觉很别扭。

    以前的时候他接球，都是往前探一步接球的，也就是说脚在地上接球，这样比较稳。

    而接球了之后，他要做的动作是一脚向前，一脚向后，站成这样的站位，这也就是所谓的三威胁站位，脚收回来可以投篮，迈出去可以突破，同时视野广的还可以传球。

    但是这些都是老东西了，现在讲究的是跳跃接球，因为跳一下，可以更加的往前，最好的情况下，接球的先向前跳一下，在空中接球，这样对方想要断球也不容易，而这一跳，最好是刚好来到三分线外，这样就可以做所有想做的事情了，跳投、假动作、突破、两只脚都可以。

    而宋惟原本的站位，也就是那种迈一步的三威胁站位，虽然说也可以起到这样的效果，但是却要打一个折，因为一只脚往前迈的时候，就已经订下了，往前迈的那只脚，就是重心脚。

    也就是所谓的轴心脚，在那里，这只脚就是不可以动了，突破的话只有两个方向，一个是往自己脚的内侧，比如说迈的右脚，那顺势突破，就只能突左边，如果往右边突的话，那就需要绕一圈，就只有这两个方向，很容易被别人判断，而这样双脚平行跳跃站立呢。

    就可以随时让自己的两只脚都成为重心脚，这样的话，往哪边突都可以。

    一共有四种突破的路线可以选择，而且最主要的是，跳到这里投篮也会舒服很多。

    “哎，好……”柏彦哲再次传给宋惟一个球，让宋惟把球接住的同时跳到三分线处。

    这个时候他就可以直接进攻了，而并非是像是自己以前一样，还需要运球寻找空间。

    而其次这个跳跃，另外一个重要的东西，就是他跳的时候，脚一定要面对篮筐。

    一般来讲，没有经过特别训练的人，接球的时候，脚都是向着篮球的，这个可以观察一下，基本上国内训练出来的球员当中，有7成都是脚向着篮球的，球从哪里传的，脚尖就向着哪里，这样接球其实是不对的，因为这么接球的话，接球了之后，调整也需要时间。

    如果在用这样跳跃接球法的话，那跳起来一接球就是走步了。

    就

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