5 第一讲 (第2/3页)

人不理解的情况。明明这样一拳过去就可以了，为什么还要转个身子，这个手在这边，那个手在那边，摆个pose再打呢？其实就是方便练气的时候气的运转。看散打、拳击、格斗，一招不成就收回防守。如果连续出几招，不说多，就说三招，人的呼吸就开始跟不上节奏了。因为那些不是连贯的招式，连起来用的时候，身体的肌肉、筋骨的运转就不圆润。而一套架子套路练熟，气顺圆满，则开始自己拆开来，重新组合成套路架子来练。天长日久，每一招每一式的连接都可以做到气、息相连，才会在打斗中气而不竭，息不乱。

    还有就是练神。比如鹰爪功的雄鹰展翅或者是大鹏展翅。对打中，谁会左右平展双臂作展翅欲飞状？那个造型好看是好看，但没有实际的对抗意义。那么为什么在套路架子中还有有这一招呢？这就是练神。这个展翅是模仿雄鹰在俯冲扑击猎物之前扑扇翅膀加速的情形。这时候的老鹰已经锁定了猎物。那么这个神，就练锁定猎物的状态。在双臂展开那瞬间，整个人要如同蓄势待击的猛禽，死死盯住猎物。而被盯住的猎物会产生一种无法逃脱的感觉。这叫做以形练神，最后要做到有神无形。所谓有神无形就是不再需要张开双臂做雄鹰展翅这一招，只是一个念头就可以达到这种效果。也就是说只要愿意，举手投足间或者外放的气势中就有那种锁定猎物，而猎物无处可逃的感觉。

    同理，攻击和防守的招式就象是点，那些连接点的动作、招式，包括那些无聊的转身、摆动、步伐、pose就相当于连线，这样才能组成一张网。

    当练到一定程度的时候，攻击所产生的效果可以让对手因为防守而自己获得短暂的时间来进行规避动作，这个规避动作可以短暂的避开对手的反击。而这个规避动作后连着的是另一个攻击招式。如果一个武者能这样将攻击招式连着使出，那么最后肯定是一个杀招。这个杀招一般来说都是必杀的招式。因为它包含了前面所有攻击招式所积蓄的力量。举例来说，拿过大铁锤打铁的人都知道。抡起铁锤砸下去后，会有一股很大的反弹力反向作用于自己。所以老师傅都会利用这股力量顺势挥起铁锤进行下一轮的打击。这样连续下来，铁锤的力量会越来越大，而速度更是越来越快。如果不注意，不是铁锤飞出去就是人自己飞出去。

    套路架子的练习不是练快，而是要练慢。为什么呢？因为快了无法体会和控制力。

    平常人发力，一拳一发力，拳头冲出去的时候，力已经到达拳头，但力只在拳头，手腕手臂或者身体的其它部位就没有力了。就象炮弹子弹一样，一次一颗，每一颗之间是不连贯的，有间隙的。有空档自然就是有破绽。因为这是以力出拳。

    而有真气的人是以拳出力，就是出真气。或者以掌出力，以指出力，以爪出力，以身体的各个部位出气发力。

    什么是以拳出力呢？就是运气时，气从丹田到拳头都是充满的。只要自己不收力，那么这个力都一直充满了整个手到丹田之间。如果拳头不打中目标，那么气就被控制不会外放。这样即不会白白浪费气力，也可以随时变招。这就是蓄气待放。这个是很难练的，不是一朝一夕能练成的。

    为什么说力而不是气呢？因为传说只有换髓后才能外放真气。就象武打电影上面一样，可以隔空打人。但为什么能这样，或者外放真气是怎么样的情景？没有人知道。这些都只是传说。现在的人没人见过，所以很多人就怀疑了真气的存在。

    力，什么是力？是能量吗？或者说真气是能量？物理学上说，力是物质之间的相互作用。可能这和我们武道说的力不一样。或者力量力气有解释为动物筋肉的效能。这些是穆白说的，我自己也说不清楚。

    不过只有入门就是达到炼皮境界后的气才能称为真气或者真力，之前没有入门的气都称为内气或内力。

    人体发力，要用发力点。就是足、腰、肘。还有连力点，就是各关节或者能扭动的部位。所以在空中是很难借力的。因为力是相互的。有一个向前的力必然就会有个向后的力或者旋转怕力。一个简单的盒子就是跳起来，人要跳起来就要向地蹬腿。没有向下的力就没有向上的力使自己跳起来。

    从白天讲到夜晚，从周六讲到周日。从理论基础到实际，力的收放，气的运

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