第十二章 秋后算账(小修,无碍) (第2/3页)
儿。”
“老板不用上班吗?”肖以星跟着戚风雷的身后。
“不然你以为我干嘛起这么早?”戚风雷瞥了他一眼。
“那我自己练就好了,怎么着也要从基本体能开始练起,具体的功夫套路,到时再跟着武指的班子练呗,老板你不需要在这方面陪着花时间,我不会松懈的。”肖以星知道戚风雷很忙,这个男人再表现的多么游刃有余,作为一个千余人的大公司的老板,他每天的行程都是安分计算的。
戚风雷用毛巾擦了擦额角的汗水,一脸的权威相,“相信我,你会需要我的帮助的。”
肖以星心下疑惑,但还是按照*oss的要求,先活动了关节,上跑步机跑了几分钟。
“行了,差不多了,过来。”戚风雷指了指自己脚下的一块儿瑜伽毯。
肖以星调整着呼吸坐到了瑜伽垫子上,以为下一项是仰卧起坐。
却听到戚风雷幽幽的传来一句,“把腿劈开。”
嗯?
肖以星惊异的抬头!
“每天的必修课,压腿。”戚风雷表情严肃,让肖以星找不到丝毫的破绽。
练功夫确实要先把筋抻开,那样打出来的动作才漂亮到位,而且不容易受伤。
这个道理肖以星能想明白,但是为什么他总觉得*oss是在公报私仇?
“快点,别害我迟到。”戚风雷用脚尖踢了踢肖以星的小腿。
肖以星把两腿分开到最大限度,然后上身前倾,努力的去碰触更前面的地板。
毕竟年轻,柔韧度还不错,可是开头总是最难的,从腿窝和小腿肌腱传来的酸疼,让肖以星微微的抽着气,但是他依旧有节奏的缓缓下压,数着秒挨过一阵阵难忍的酸疼。
“再向下。”戚风雷的声音不咸不淡。
肖以星听得心里起火冒油,但还是加力向下,咬牙坚持。
“用力。”戚风雷缓缓的踱着步子。
操!已经快达到极限的肖以星心里咒骂着,可是还没来得及多骂两句,背上一股大力压下!
“啊!”肖以星只发出了一声短促的惊叫,然后就疼的连叫的力气都没有了。
我靠你祖宗!肖以星只觉得眼冒金花,两条腿好像已经被卸了下来,肩背上的重压,让他胸口几乎贴到了地板上。
筋肉叫嚣着就要快断裂的痛楚,简直撕心裂肺,肖以星额头的汗珠瞬间涌出,滴在地上,淌进眼睛里,又混合了其他的液体,从眼眶流出。
他妈的,他真的不是想哭,这真是在疼痛极限的自然反应。
现在他百分百的确定,这个不仁不义的阴险家伙就是在报复他!
混蛋!昨天还信誓旦旦的说着要认真追求他,他不愿意的事情绝不会逼他做,今天就用这种让他无从反驳的阴险方式来整治他!
戚风雷,你休想在我心里翻身!你丫永远是个卑鄙小人!
戚风雷长腿半曲,几乎半个身子的重量都压在了肖以星的背上,看着昨天还跟他张牙舞爪的小猎豹,现在憋
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