4 第一课(下) (第3/3页)

 但是现在不离开,不代表他们都能够熬得住杨诚的魔鬼训练。</br>

    杨诚上午安排的训练主要是赛季前的体能储备训练,蒂姆·汉克在莱比锡体育学院里学习的就是训练方法,来到开姆尼茨一年了,对于职业队的一些体能训练也都已经驾轻就熟了,由他负责训练是再好不过了。</br>

    到了下午,杨诚先是安排了一些有球训练,以及分组对抗训练,最后30分钟则是把球队分成两组,进行全场比赛训练。</br>

    在这帮二队球员的眼里,杨诚和以前来的其他教练不同,他把所有的训练项目安排得密密麻麻的,十分紧凑,每一项训练中都有充足的休息时间,而所有的训练加起来刚刚好是90分钟,显然是训练前就做好了充分的准备工作。</br>

    虽然只有90分钟,可是训练强度却很大。</br>

    在训练的时候,杨诚不断的在场边喊着一些不尽力的球员的名字,真看不出,他一夜之间就已经把所有球员的姓名都给记住了。</br>

    每一分钟都倾尽全力在训练,保持90分钟后,一个个都疲累得恨不能当场倒地。</br>

    仅仅只是第一天,就已经有三四个球员在更衣室里大喊受不了,而这仅仅只是一个开始,谁都不敢想像,如果每一天都继续这样的训练,谁吃得消?</br>

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