第三十二章 认识习惯 (第1/2页)

    sun may19:58:52 cst 2014

    如何改变你的习惯

    第三十二章 认识习惯

    狗家族出了一条很有志气、很有抱负的小狗，它向整个家族宣布：

    要去横穿大沙漠，所有的狗都跑来向它表示祝贺。(八路中文网 www.86zhongwen.com)

    在一片欢呼声中，这只小狗带足了食物、水，然后上路了。

    三天后，突然传来了小狗不幸牺牲的消息。

    是什么原因使这只很有理想的小狗牺牲了呢？

    检查食物，还有很多；

    水不足吗？

    也不是，水壶还有水。

    后来，经过研究终于发现了小狗牺牲的秘密——小狗是被尿憋屈死的。

    之所以被尿憋死是因为狗有一个习惯——一定要在树干旁撒尿。

    由于大沙漠中没有树，也没有电线杆，所以可怜的小狗一直憋了3天，终于被憋死了。

    狗是如此，人呢？

    狗是习惯的动物，同样人也是习惯的动物，习惯中的高级动物。

    一个人的行为方式、生活习惯是多年养成的。

    比如，与人交往的形式、与人沟通的方式、与人相处的模式……都是多年习惯累积慢慢成型的。

    孔子在《论语》中提到：“性相近，习相远也。”

    “少小若无性，习惯成自然。”

    意思是说，人的本性是很接近的，但由于习惯不同便相去甚远；

    小时候培养的品格就好像是天生就有的，长期养成的习惯就好像完全出于自然。

    一句俗语说：“贫穷是一种习惯，富有也是一种习惯；

    失败是一种习惯，成功也是一种习惯。”

    如果你重视观念和思考，那么，你对此可能会有一些同感。

    习惯也称为惯性，是宇宙共同的法则，具有无法阻挡的力量。

    “冬天来了，春天还会远吗？”

    如果你重视观念和思考，那么，你对此可能会有一些同感。

    我们可以对“习惯”下这样一个定义：

    所谓的“习惯”，就是人和动物对于某种刺激的“固定性反应”，这是相同的场合和反应反复出现的结果。

    所以，如果一个人反复练习饭前洗手的话，那么这个行为就会融合到他更为广泛的行为中去，成为“爱清洁”的习惯。

    习惯是某种刺激反复出现，个体对之作出固定性反应，久而久之形成的类似于条件反射的某种规律性活动。

    它包括生理和心里两反面，既能够直接观察及测量的外显活动和简介推知的内在心路历程——

    意识及潜意识历程。

    而且，心理上的习惯，即思维定势一旦形成，则更具持久性和稳定性，在更广泛的基础上，就成了性格特征。

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