125：神清气爽 (第1/3页)

    天穹站在椅子上望着眼前被擦得闪耀着光芒的一件件厨具，内心底不由得开始回想起众多的食物影子，在想着如何搭配才能补元气。(w-w-w.86zhongwen.c-o-m)而他站在椅子上思索的身影落入了一直远远站在厨房门口的弥云眼中，这种垫高做饭的样子，在他的眼里是那么的可爱。

    天穹要用凳子垫高不是因为自己的身高太过于矮小，而是这里的厨房本来就是对身材高大的男性所设计的。这多半是为了方便德古制作饭食而修建的吧，不过天穹已经没有时间管那么多了。

    伸手两手直接勾起所有的刀具往一旁的砧板一射，从小号的刻刀到大号的菜刀整齐的钉在了砧板之上！这一幕让弥云不由得吃惊了一点点，这招虽然难，但是只要是经常玩刀的人都能做到，而她曾经在维多莉雅的家里当过管家，所以耍这两手还是没有问题的。

    天穹从一开始就挑出来的材料里面挑出了韭菜、波菜、紅糟醬汁。待开水准备好的刹那韭菜和菠菜便如果汆燙，并添入少許鹽、油調味立乾後，韭菜包裹菠菜成捲狀，淋上紅糟醬汁。一道美味可口的韭菜菠菜捲就完成了。

    脆爽的蔬菜，不膩又無負擔，夏天食用格外入喉、開胃。韭菜性溫和，含有豐富的維生素及纖維質，益肝又健胃；菠菜則被稱做蔬菜之王，富含β胡蘿蔔素、鐵質、葉酸等營養素，有助補血，再适合不过料理在短时间内便已完成，这让一旁看着的弥云有些傻眼：

    【六年不见，天穹的厨艺竟然增长了那么多！】把韭菜菠菜捲拼盘了之后，天穹又立马掏出了番茄和梅子。手里幻影阵阵把番茄切塊干净利落不飞溅任何一点酱汁，拌上經醋、果糖醃漬的梅子果肉，放入冰箱冰镇，有一道菜完成！酸甜的番茄，與甦醒味蕾的梅子相融，嘗起來沁涼又清香，愈吃愈入味，爽口宜人。

    紧接着在冰镇的期间，天穹又做了许多

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