第83章 工作室的方式(3/3,求月票) (第2/3页)
楼梯口传来脚步声。
李卫东上来了。
他也换了身旧衣服,宽松的,方便活动。看见林秀英站在那儿,他走过去。
「秀英,我来了。」
林秀英收势,转过身看他,「卫东哥,昨晚你说的是真的?真要学?」
「嗯。」李卫东点点头,「总不能一直让你保护我。身体是本钱,我得练练。」
林秀英笑了笑:「那会很辛苦的。」
「没事,循序渐进,我目前就练下盘的功夫再说。」
「那先从扎马步开始。」她说,「这是最基础的,也是最难坚持的。只要你能坚持下来,把身子骨打熬结实了,後面什麽都好说。」
李卫东点点头,学着她的样子,双腿分开,膝盖微曲,往下蹲。
刚蹲下去,腿就开始抖。
「太低了。」林秀英走过来,用脚轻轻踢了踢他的小腿,「再高点。对,就这样。腰挺直,别撅屁股。」
李卫东调整姿势,努力把腰挺起来。
林秀英绕着他转了一圈,仔细看着。
「肩膀放松,别绷着。」她伸手按了按他的肩膀,「手,抬起来,虚握拳,放在腰侧」」
。
李卫东照做。
「头正,眼看前方。」她站在他面前,盯着他的眼睛,「别看我,看前面。」
李卫东看向前面,结果视线就落在这丫头颇有规模的胸膛。
李卫东不好盯着,免得被这丫头发现异样,就转移了注意力,神情专注。
「坚持住。」她说,「第一次能站三分钟就不错了。
说着,她就走到李卫东身边,也紮起了一个标准的马步。
李卫东咬牙撑着。腿开始发酸,发胀,发抖。
一分钟。
一分半钟。
他实在撑不住了,一屁股坐在地上,大口喘气。
林秀英蹲下来,看着他。
「第一次,不错了。」她笑着说,「我以前第一次,都没你这麽久。」
李卫东喘着气,看着她:「别对比了,你也说过你那时候是五岁,我都多少岁了。我这身体太差了。」
她蹲在那儿,晨光照在她脸上,梨涡浅浅,眼里有笑意。但不是在笑话他,是那种看到人愿意尝试进步的高兴。
她摇摇头,认真地说:「师傅说我是练武的苗子,但第一次扎马步,腿抖得比你还厉害。」
李卫东笑了笑:「果然,我也是个万中无一的武学奇才。那你现在能站多久?」
「半个时辰起步。」
李卫东愣住了。
半个时辰————一个小时?还起步?
「厉害。」他说。这下盘得多稳?
「那你身体的柔韧性不是很厉害,比如缩骨,扭转姿势之类的。」
她笑了笑,站起来,又摆好姿势:「电视里的缩骨功我不会,但习武要打磨筋骨是基本功。卫东哥,你歇会先适应,五分钟後再继续。不能操之过急。」
李卫东坐在地上,看着她练。
她扎着马步,慢慢开始打拳。
动作很慢,但很稳,每一招每一式都清清楚楚。
出拳,收拳,踢腿,转身。
晨风把她的头发吹起来,她也不管,只是专注地打着。
阳光渐渐升高,照在楼顶上,照在她身上。
她的影子在地上移动,随着她的动作,一晃一晃的。
李卫东看着,忽然觉得,有这妮子在身边的早晨,真好。
或许有天,他睁开眼看到的,就是她在身边。
过了好一会儿,她收势,站定,长长地呼出一口气。
转过身,看着他。
「卫东哥,你歇好了吗?」
李卫东站起来,拍拍裤子上的灰。
「好了。」
「那再来。」她说,「这次争取站两分钟。」
李卫东走过去,又紮下马步。
腿又开始抖。
林秀英背着手站在他对面,看着他微微有些变形的姿势,上前一步,伸手在他的後腰和膝盖上各拍了一下。
「腰挺直,膝盖不要超过脚尖。气沉丹田,别把气憋在胸口。」
她的声音不大,但透着一股子严师的认真。
完全不像平时那个姑娘。
果然,在她熟悉的领域,就是不同的性子了。
等到时间一到,林秀英立刻扶住他的胳膊,帮他慢慢站直,放松肌肉。
「今天就先这样,欲速则不达。
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