返回第四百三十八章 角球战  黄金眼首页

关灯 护眼     字体:

上一章 目录 下一页

最新网址:m.35ge.info
    第四百三十八章 角球战 (第1/3页)

    美国康涅狄克州纽黑文市,耶鲁大学北区足球公园球场

    四月第二周的周一下午,现在是新组建的耶鲁女足的第二堂训练课,距离月底第一场联盟分区赛的比赛还剩下不到两周的时间,摆在江叶林和教练组面前的考验很艰巨,如果说第一堂训练课由于江叶林的放水和纵容,让新队员在老队员面前培养起了自信和对足球运动的兴趣的话,那么现在,显然,在剩下不到2周的时间内,把菜鸟培养成具备一定足球水准的女足球员,不是想象中那么容易的。无弹窗小说网 www/feisuXS/COM

    全队在米娅和奥黛丽的带领下绕场跑了三圈热身,再做了10分钟的韵律操之后,并没有分成进攻组、中场组和后防组三个组训练,上周五晚上在姜戈教练的公寓里,米娅和奥黛丽和是口诛笔伐的狠狠的讨伐了一番这位新来的教练,因此,今天的训练计划从之前的标新立异转而归于平凡,在热身之后,技战术演练分项目全队一起进行,首先是60米两人间的跑动传球训练。

    32名球员组成了16对,从球场的底线开始一边互相传球一边往中线推进,差不多是50米的距离,这比从左边线往右边线推进的65米要少了15米,但是更具备实战价值,毕竟,正式比赛的时候大部分球的运行不是横传而是向前斜传和直传,两名传球队员之间的距离差不多在10米左右,并要求无论是跑动还是传球,首先就是需要保持距离,只有控制好距离,才不会给对手留下空档。

    20分钟过去了,16对球员都获得了自己的传接球数据,最快的一对是米娅和莎侬,俩人只用了15秒就完成了50米的传接,虽然直线跑动距离是50米左右,但是由于球的运行轨迹是在两人间隔10米的跑动路线之前斜向运动,因此,又快又好的传接并且不影响跑动的速度,15秒是一个不错的成绩,一旦出现传接失误,哪怕只失误一次,至少浪费3-5秒的调整和恢复时间。

    最慢的一对球员足足花了30秒才完成了50米的传接球加跑动,倒不是说这俩女球员跑不动,能大浪淘沙通过1200米和30米测试的姑娘们都有运动和体能的基础,主要在于对球的控制能力太差,一脚传重了,对面那位没接着球可不就得撒丫子追上去把球踢回来,一来二去这时间就耽误的紧,当然,这种无对抗之下的传接球训练给新队员们带来了无尽的乐趣,毕竟,热身和体能训练是枯燥无味的差事,而有球训练总包含着欢乐,仿佛一场游戏一样引人入胜。

    “姑娘们,老规矩,传接球训练成绩前8名的球员,这堂课的训练津贴每人加10美金,成绩排在9-16名的球员,加练一组传接球,加练后的前4名算通过,剩下后4名再加练一组传接球!最后两名再加练最后一组!现在奥黛丽带队继续传接球加练,其他人跟我进入下一个训练科目,角球的攻防演练!”江叶林对传接球训练科目的进展其实还算满意,但是

    (本章未完,请点击下一页继续阅读)
最新网址:m.35ge.info

『加入书签,方便阅读』

上一章 目录 下一页