第206章 剑术大师 (第2/3页)
多个动作的每日健身操。
和雷厉等人不同,卓小凡完全没有底子,不可能一开始就以魔鬼式的训练来锻炼他,只能一步步来。
幸好张枫逸早在部队时,就已经有了相当丰富的学习经验,现在反其道而行,将它变成了教学经验,用在卓小凡身上正好。
这十多个动作是由军体拳中的动作分解再重新组合而成,既能锻炼卓小凡身体,也有一定的实战价值。假以时日,这套动作足以让他有自保的能力。
而趁着卓小凡熟悉这套动作的时候,张枫逸为他制定了一套初级的锻炼计划,包括敏捷、力量、速度和耐力的全面提升。这样就算他离开了东扬,卓小凡也可以继续按照计划自行锻炼。
搞定!
张枫逸刚上到楼顶,迎面就跟海允遇上,这丫头眉飞色舞地对着他打了个胜利的手势。
你哥答应了?张枫逸没想到她这么高效。
当然,本小姐出马,哪有不成功的道理?海允一把挽住他胳膊,我哥答应了,暂时让屈天星在这里住着,到那个破组织被灭掉为止。我答应你的做到了,你答应我的呢?
明天我们就去江安。张枫逸爽快地道,不过我事先说明,去归去,绝对不能做出什么出格的事,否则别怪我站在她那边。
放心吧!海允开心地紧搂着他,撒娇似地道,下去找屈天星吧,你们也该见个面了。
张枫逸跟着她进了电梯,心中忽然一动,问道:那次我得罪你之后,你哥是怎么找到我的?
海允若无其事地道:还能怎么找?就那么找呗。
张枫逸郁闷道:详细点!
海允现在对他是有问必答,奇道:你到底想问什么?
张枫逸知道她这样的大小姐平时根本不会去了解过程和细节,耐心地把那次自己多次设法来掩盖自己行踪、最后却被海阔的人轻易找到的事简单说了一遍,最后苦恼道:我真想不通,他怎么能那么快就找到我。
海允恍然道:你说那个呀,那是因为我哥派了他手下的特别小组,当然找得快啦。
张枫逸好奇道:什么特别小姐?
海允解释道:我们东海帮除了最基本的上下等级体系,还有几个特别的分支独立于这体系外,也就是‘特别小组’,全是由我哥亲手挑选的各种精英组成。像他派去找你的,就是其中的‘侦察组’
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