第61章 有种你也来训练 (第2/3页)

镇坦然道。

    沈吟月哼了一声，脚后跟离地，仍然站得四平八稳。

    前脚掌着力是吧？姑奶奶这一站能站到下班！

    很好，现在请你把所有力量集中到左脚大拇趾上，其它脚趾离地。刘镇再道。

    什……什么！沈吟月完全理解不能。这是哪门子的下盘练习？

    旁边张枫逸含笑道：我说过你连一分钟都可能撑不下去。

    沈吟月二话不说，照着刘镇的说法，只以拇趾站立。

    原本稳当的娇躯立刻开始小幅度地摇晃起来。

    刘镇回到队伍里，再次开始练习。

    张枫逸似笑非笑地看着她：十秒了，加油！

    沈吟月咬着牙，全神放在左脚上。

    这种练法过去从来没有过，对于倾向于全身性锻炼的她来说，局部的极端训练登时压力山大。

    二十秒。

    张枫逸的声音再起。

    没等他数到三十秒，沈吟月脚上一松，整只左脚着了地。

    呵呵，二十七秒。张枫逸笑得太可恨了。

    你！沈吟月气道，有种你给我站一秒钟！

    别说她，雷厉等人也没一个站得稳的，快的不到十秒就着地一次，慢的最多就二三十滗。这种站法，不可能站得持久！

    张枫逸笑容加深：观察力堪忧。来这么久，你还没发觉我是怎么站的？

    沈吟月一愣，目光下长期，登时容色大变。

    张枫逸右脚离地五厘米左右，而左脚赫然正是以拇趾独立！

    这家伙在训练别人的同时，自己也一直以相同的要求进行训练？！

    不妨告诉你，我受过的训练，远远超出你的想象。张枫逸悠然道，局部力量训练，只是其中的一部分，但只是这部分，已经足以秒杀你过去的所有力量训练了。

    沈吟月发觉不对：等等，你的意思这种训练还有很多？

    这只是脚趾力量训练，我还有整套包括四十个动作的局部训练，比如手指、手肘、腹部、腰部、头顶、侧脸等各处训练，要不要来一套？张枫逸有点挑衅地看着她。

    沈吟月已经说不出话来了。

    这种非人的训练，竟然还有整套！

    而且听他意思，除了这种局部力量训练之外，还有其它种类的训练，这家伙到底以前是干嘛的？

    还有事吗？张枫逸问道。

    

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