第15章 形意拳 (第2/3页)

在体为骨。居五行之二，有缝必入，见缝插针，敏速令人捉摸不透。

    崩拳之形似箭属木，内通于肝外窍于目在体为筋，居五行之三。其形，似箭，说明它的劲直而疾，拳是直出直入，距离近，手又快。脚踏中门强地位，就必入是神仙也难防。

    炮拳之形似炮属火，内通于心外达于蛇，在体为血脉居五行之四，其行进路线是锯齿形曲线前进。

    横拳之形似弹属土，内通于脾，外窍属口，在肌体为肌肉居五行之五，

    说着马如海开始演练，在山顶上演练了起来，陈晨从跟马如海学习桩法时就就感觉奇妙，这次不敢怠慢，认真的看着马如海的一招一式，不放过一点细节。

    “开始练劈拳，要找个开阔地带，犹如人登上高山，视野一开，会禁不住地长呼一口气。在开阔地带，气息容易放开。劈拳的姿势是手的一探一回，犹如人的一呼一吸。一趟四五百米地打下去，气息越来越绵长，越来越深远，精力便充沛了。手部动作激发了全身，渐渐感到气息鼓荡，全身毛孔开合。练拳的人要学会体呼吸，体呼吸的妙处在打劈拳时可以体会到。”

    马如海继续向陈晨讲解。许多人身体都有隐疾，以劈拳练息可以将其灭于无形。而且人一上了岁数，身体会亏空。就要通过练息将气补足。气息充沛，这是习武的基础。所以形意先练劈拳。劈拳中本就含有钻拳的姿势，练好劈拳接着练钻拳较容易，正是“金生水”，劈拳属金钻拳属水。而再学一个全新的拳架，如崩拳就较困难。劈拳养肺，人的两条胳膊对肺有直接作用。小孩们做的广播体操，如“扩胸运动”，“伸展运动”都是运动两条胳膊，来达到锻炼呼吸强健肺部的效果。而人的两条腿属於肾。一个人得了阳lou病，会被叫做“肾水不足”，钻拳以打法来说，是要练肘或指节的，但以练法来说，是要练腿的，以活腿来养肾。所以钻拳的步伐不是直来直去，而是螺旋前进。让两条腿有一个松快的余地，这样肺气足肾水旺，上下身都修好，方可以向上进修。所以要钻拳接着劈拳练。

    在练劈拳的阶段，都会遇到这样的情况，觉得身上皮肤增厚，像大象

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