第０３８章：看着我的拳头(1) (第2/2页)

以下要紧绷，而上身要放松，这本来就是不协调的，而在拳头碰到沙包的时候，浑身都要绷紧，这也非常难控zhi

    。

    不过随着方肆一拳一拳的打在沙包上之后，豹子头在一旁悉心的教导之下，方肆也慢慢的熟练起来，五种基本拳法，一共要击打沙包2500次，由于方肆是第一次训liàn

    ，所以很慢，直到中午，方肆才训liàn

    结束，而且还累的满头大汗，身体都有些发麻。

    这样全身配合的出拳，真心不是人受的。

    而下午，豹子头又教了方肆腿，膝和肘的击打方式，这还好，有一种泰拳的录像视频，配合着豹子头的教导，方肆又整整训liàn

    了一个下午。

    直到下午五点，方肆才拖着疲惫的身子，领着另外1000kg沙袋回到了家。

    回家之后方肆本想睡觉休息的，不过看着柳眉之后，方肆还是坚持了下来，毕竟他知dào

    ，柳眉跟他的协议只有一个月时间，不趁着现在多让柳眉给针灸过穴一下，以后也许就没有机会了。

    然而，当方肆把四个沙袋绑在四肢上之后，方肆测底的没办法移动了，他的体力今天本来就用的差不多了，现在回来又要承shou超出自己极限的重力，要不是方肆这几天的毅力决心超出常人，估计他直接就放qi

    了。

    “我-草。”

    方肆咬着牙，双腿有些打颤，马步不是特别的标准，双手撑在大腿上，手腕处绑着两个沙袋，2000kg的沙袋让方肆瞬间的汗流浃背。

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