第两百零三章 呼吸有道 (第3/3页)

道：“没脸没皮的，那你就先欠我一个人情好了，到时候再找你要。”

    杨志云连忙答ying

    道：“行行行，你就快点教我吧！”

    张静芬思索一番，整理了一下思路说道：“其实运气这个东西有点不好说，我尽量按照我的理解来解释，具体还是要看你的体会了。”杨志云点点头，张静芬继xu

    说道：“一开始的时候我都是我的师父将真气传到我体内，然后引导我的气在身体里面游走，等我有了体会了这个感觉之后他就让我自己运气，可是我怎么都弄不好，然后我师父就把我带到一个高山上面，上面的空气非常好，然后我师傅教我还是吐纳，一呼一吸，一开始跟正常的呼吸基本没什么区别，但是过了一会，我就感觉我的呼吸开始变得很长，一开始我吸气吐气最多五秒钟左右，后来基本上都是一吐一吸达到一分钟左右。”

    杨志云惊道：“一分钟？这么长？”

    张静芬点点头说道：“恩，没错。然后我每一次呼吸都感觉一股新鲜的空气进入了我的肚子里面，怎么说呢，你现在吸一口气试试。”

    杨志云按照张静芬说的吸了一口气，然后听见张静芬说道：“是不是有一股气吸进嘴里却只能咽到喉咙的部位？”杨志云又是了一次然后点点头道：“没错，是这样子的。”

    张静芬继xu

    说道：“而我的就不一样了，我没咽下一口气会吸到丹田，也就是腹部的位置，然后再吐出来的时候就会出现一股热流，等这股热流逐渐变得越来越多，越来越大的时候，你就可以随心所欲的控zhi

    气了。”

    杨志云疑惑道：“那是不是说我也要找一个高山然后去吸气呼气这样的练习？”

    张静芬点头说道：“你可以去试试，不过行不行我说不准，要看个人体会。”

    杨志云羡慕的说道：“芬姐你现在可是修liàn

    高手啊，等我回来的时候你可要祝我一臂之力啊！”

    张静芬得yi

    的笑了笑：“哼哼，到时候你再看看姐姐我的厉害吧。先不说了我也要去联系了，你自己好好体会，到时候都是一定会有成果的。“

    杨志云点点头道：“恩，好，就这样，拜拜。”

    “拜拜。”

    挂断电话，杨志云心中感慨，有个师傅就是爽啊！不过按照芬姐的进度来讲，超过自己的人恐怕有不少了吧，毕竟修liàn

    这东西有人带总比自己一人摸索要强！想到这里杨志云忍不住打开等级榜来，一看，顿时大吃一惊。

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