第530章 锻炼手下 (第3/3页)

，所以不敢乱说话，怕给她留下不好的印象。”

    “说白了就是怂。”叶寒取笑道。

    邵先文干笑一声，没有吭声。

    吃过午饭，叶寒让邵先文送芳芳回学校。他则是带着十个弟兄搬家，大家的行李都不多，就一些衣服和洗漱用品。

    来到租住的房间里，收拾了一番，叶寒让众人集合。来到小区里的篮球场上，指导众人一些功夫。

    如果按照一般的方式，按部就班的锻炼，很难将一群普通的年轻人锻炼成可堪一用的高手。

    不过叶寒早已经想好了方案。

    首先，他让众人站桩，邵先文回来后，也加入了站桩的行列。这一战，就是半个小时。

    这半个小时的时间里，叶寒一直在仔细观察这十一个人的身体素质以及心志。

    很快就有一个人坚持不住，浑身是汗。两股战战，不过见韩哥一脸严肃的站在旁边，便咬牙坚持着。

    叶寒走到那人的身后，一巴掌拍在他的后背，输入一道精纯至极的内劲。

    那人顿时感觉浑身暖洋洋的。似乎泡在了温泉之中，疲倦顿时一扫而空，不仅恢复了体力，而且感觉自己力大无穷。

    那人感觉不可思议，望了叶寒一眼。叶寒淡淡的道：“继续锻炼。”

    那人点点头，继续老老实实的站桩。

    当初在那幻境之中，叶寒得到了张三丰的传功，使得实力大涨。

    他亲身体验过一次传功之法，也摸索出了如何给其他人传功。

    接着。叶寒又走到另外一个到达体力极限的人身后，输入一道内劲。

    叶寒如法炮制，给邵先文在内的十一人，分别传功一次。

    如今叶寒体内的内劲，有些驳杂。有原本锻炼出来的真气，有吸收的天地元气，还有一丝混沌之气。

    这三种内劲，最强大最精纯的无疑是混沌之气，只可惜数量最少，不能支撑他进行长时间的战斗。

    天地元气的威力，稍逊一筹，但是动用天地元气引发雷霆之力，威力也足够强悍。

    真气的威力最弱，数量最为庞大，是支持叶寒罡气外放的基础。

    对于叶寒而言。真气足够充沛，并不显得如何珍贵。但是对于普通人而言，一旦体内有了真气，懂得如何修炼，那将是脱胎换骨的变化。可以称得上高手二字。

    不过想要将邵先文等人锻炼成高手，还是需要一定的时间。

    邵先文等人原本只是普通人，无法承受太多的内劲。叶寒第一次的传功，只能够帮他们清除身体杂质，加强体质。

    等他们的身体素质提高了，才能容纳更多的真气。

    到了傍晚，叶寒一共给邵先文等人传功了三次。尽管站了一下午桩，邵先文等人也不觉得累，还是充满了干劲。现在他们的身体素质，已经远超常人。

    哪个男人不希望自己身体变强？邵先文他们都清楚的察觉到自己变得强大起来了，心中满是喜悦。

    吃过晚饭，休息了一阵，叶寒再次将众人召集到篮球场，叫他们一些格斗技巧。

    叶寒没有交太复杂的套路，都是简单有效的制敌招数。

    一直到十点，邵先文等人的战斗能力，都得到了极大提高，进步最大的是邵先文，如今他单挑三四个混混，不成任何问题。其他人也都基本上做到了可以一打二的程度。

    

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