第二十一章 猿戏 (第1/3页)

    当晚，陈斌与先生在院内喝茶，无意间，又讲起这几天所发生的事。(飞速小说网 www／feisuxs.com)陈斌有些不解，为什么先生前几年没有跟何富贵说起为他选中风水宝穴之事。先生对此只用了四个字，“非请莫言”，据说是家传的原则性问题。陈斌内心猜测，可能是我们平时所说的“泄露天机”有关吧！

    第二天早上，做完前三戏后，先生把霁风带到了院子东墙边。看到墙边昨天下午新增加的一幅单杠，霁风就知道，今天先生要教自己猿戏了。这新增单杠，左右两边各立起一根地上高度为一百五十公分的木桩，木桩每隔十公分就有一个对称的窟窿，现在木桩的最下一档位中，穿过了一根粗铁棍。霁风站在杠下，手伸直就可以触碰到横杠，而双手紧握横杠后，却只能用脚尖踮着地。

    先生带着霁风各自走到单杠前，先生对霁风说：“你背一下猿戏口决。”

    “猿戏者，攀物自悬，伸缩身体，上下各七。以脚拘物自悬，左右七。手钩却立，按头各七。”

    “好，我先做给你看，然后我会帮你做完这些动作。先如猿猴一般以双手抓握横竿，使两肢悬空，作引体向上7次。身体上提时吸气缩胸，全身团紧；下落时呼气放松，舒展胸廓。

    接着先以双脚背勾住横竿，两手撑地，头身随之向下倒悬，再把左脚背离开横竿向背部抬起，略停后换左脚如法抬起，如此左右交替各7次。抬脚离竿时吸气，绷紧后背；落脚回竿时呼气，放松身体。

    最后，用双腿窝勾住横竿，身体倒悬于空中。双手抱住后脑勺，起身尽量向上，然后再把身体自然垂直。起身时吸气，垂下时呼气。”

    先生一边做着猿戏，一边讲解着动作要点，而霁风只是在一旁认真地看着。等先生做完了一整套后，就在霁风身后一边帮忙兼守护，一边再次讲解着动作要点，直到做完一整套，把霁风累的汗水直流。

    等霁风在杠下休息了一会儿后，两人才

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