40奸情满满的晋江首发事件 (第3/3页)

的小体育馆也因为瑜伽团的开课而头一次晚间启用。

    据说学校这次如此重视瑜伽团的原因是省大运会开幕式时将会有个团体瑜伽操的演出。

    尔雅无奈摇了摇头，自己跟这种团体表演还挺有缘，高中那会儿的啦啦队团体赛不要参加的太频繁。

    不过瑜伽的团体表演会是个什么样子还真挺难想象的。

    走进体育馆，已经有人在登记发瑜伽垫，尔雅走过去，领了个垫子然后跑到最前一排铺好。

    最前面才能看得清楚，学得明白，瘦得快速。

    老师还没来，尔雅先坐在垫子上左右抻了抻腿。这一抻不打紧，尔雅直呼老了老了。

    想当年自己好歹也是体操队的中流砥柱，还是国家二级运动员呢，靠得就是这踢腿过头的柔韧性，现在可好了，并拢腿都够不到脚尖。

    尔雅还在感叹着，靠近门口的地方开始有喧哗骚动的声音，尔雅回头看去，好像是老师走进来了。

    尔雅远远望过去，没戴眼镜看不清楚。算了，还是继续自己的准备动作好了。

    慢慢地，窸窸窣窣的私下说话声越来越近越来越大，尔雅寻找着抬起头，原来老师已经走到最前面来了。

    尔雅皱了皱眉头，这下看得清楚，怎么又是他

    杨泽宇站在前面简单地坐了一下自我介绍。然后开始介绍关于瑜伽的来历，现下流行的几种瑜伽派别和流行趋势。同时也简要叙述了，此次学校开设瑜伽团的最根本的也是最功利的目的参加开幕式表演。当然，最后一条被他说得很不屑。

    尔雅身边的不少女生打从一开始估计就没在认真听讲，一个劲儿地交头接耳地说着这个老师不仅人长得帅，最关键声音好听的要命。

    尔雅白了她们几眼，一群流俗表面的人。

    介绍过后，杨泽宇缓慢打开自己的瑜伽垫子也坐了下来，开始教大家从最基本的调节呼吸。

    瑜伽的呼吸很重要，要绵长而均匀，在呼吸时还要配合胸腔共鸣，如同喘粗气一般，声音越大越好。

    杨泽宇先示范了一次，随着绵长有力的吸气呼气，胸前也跟着上下起伏。又是引来一阵骚动，尔雅鄙视地抽动了一下嘴角。

    “来，大家先跟我一起试着呼吸。首先，先放松身体，把两腿内盘，两手自然放松放在膝盖上，轻轻闭上眼睛。”

    杨泽宇一边说着，下边的学生一边跟着做动作。

    “好，跟着我一起做，吸气”

    必上眼睛的尔雅听到指令，跟着开始吸气，绵长的一口气一直充盈满胸前。

    “呼气”

    慢慢地像捏着气球口缓缓松手一样呼出气息，平缓而均匀。伴着传入耳朵的好听而又有磁性的指令声音，一下，一下。

    “吸气”

    “呼气”

    再次睁开眼睛，尔雅整个人觉得一身轻松，只是简单呼吸了几下，原来就能这么放松。连一下午的郁闷好像都随着心中的浊气释放了出去。

    “接下来，教大家头部的放松运动。”

    好听而磁性的声音再次传来，尔雅缓缓的转过头去。

    靠怎么会忘记了教瑜伽的人是他

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