第108章：成都君臣会 梦里夫妻约 (第2/3页)

意，郭优之蒋琬费铱负责改迁事宜。”于是三人领命。

    酒至半酣，孝直突然想起一事，于是亲自前往马车而去。刘备不解，随后而来，留下众臣在那里举杯疑惑。不到片刻，孝直取出了带来的湛泸剑，呈与刘备。刘备疑惑地接过剑，湛泸剑光芒温和，没有丝毫的杀气，柔和的光芒笼罩着刘备的全身，湛泸剑没有死少杀气，却又无坚不摧，是一把仁道之剑，刘备配上此湛泸剑可谓是绝配，世界上没有人更适合佩戴这把湛泸剑了。

    众臣有见识广博者率先出声恭贺刘备配上湛泸剑，众人于是一起恭贺。刘备眼中含着温热的泪，感慨万千。仁道之剑，是欧冶子铸完扶剑落泪的绝世好剑，只有仁德超凡的人才能配此宝剑。

    孝直由于长时间没有回家了，于是宴会结束便辞了刘备，返回家中。夫人在门外早已等候了很久，孝直携手入内。问家中长短，妇人言一切都好。孝直便与家人吃些晚饭，休息。林语堂说：“人生最幸福的事情是在自家的床上睡觉，吃父母做的饭菜，听心爱的人给你说柔情蜜意的情话，和孩子做游戏。”孝直此时睡在自家的床上可谓是舒服之际。

    洗簌完毕，孝直一上床就睡着了，连日的奔波劳累，确实很累了，很乏了。介绍点小知识：和短睡眠型，其实4－10小时都属于正常范围，主要以第二天醒后精神饱满程度为准。

    不同的人，其睡眠习惯也不一样。根据入睡时间和起床时间，睡眠大致可以分为四种：

    一，早睡早起型，

    晚上10点前上床，早上5点左右起床，是一种被认为最健康的睡眠模式。这种睡眠模式的人，中午前精神特别好，下午稍差，晚上最差。如果中午适当午睡，将一天精力充沛。

    二，早睡晚起型，晚上10点前上床，早上7点以后起床。这种睡眠模式的人，由于睡眠时间长，入睡较迟，熟睡时间相对较短，整夜的睡眠比较浅，不能熟睡。白天精神好，但是到了傍晚后精神明显变差。

    三，晚睡早起型，深夜12点以后上床，早上6点左右起床。这种睡眠模式的人，容易入睡，睡得也很熟。白天的精力不如晚上，喜欢在夜里从事各种工作活动。

    四，晚睡晚起型，夜猫型，深夜12点以后上床，早上9点以后起床。这种睡眠模式的人，多数有睡眠不足的感觉，上午会感到头脑不清，下午会稍好转。

    睡眠的类型，主要都是长期的生活及工作安排培养起来的，它不存在明显的好坏差别，主要因人而异，只要能保持充分的精力进行工作生活就无可厚非，但是，如果你每天都精神不振，那么你的睡眠类型可能就有问题了。经过一段时间的调整，

    （本章未完，请点击下一页继续阅读）

『加入书签，方便阅读』