第779章 (第1/3页)

    玉哥儿它们三个疯够了，嘴里叼着鸡、鸭和鱼颠颠儿的跑到方默南跟前，一脸希冀地看着方默南。八路中文网 www.86zhongwen.com

    喂！你们三个可真行！吃生的不行啊！方默南笑骂着它们，真把她当煮饭婆了。现在不行，你们得等会儿。

    三个小家伙儿遗憾的松开口，鸡扑棱扑棱两下翅膀，连跑带飞了跑了。

    大叶子爪子上的鱼看样子都比它还大真不知它怎么从水库里运来的。

    看样子这鱼是出气多，进气少，马上就要死翘翘了，扔到水里也活不了了。大叶子倒好，直接啃啃生吃了，吃完还满意的拍拍肚子，一副餍足的表情。

    你这家伙！方默南失笑摇头。

    玉哥儿也把嘴里叼着的野鸭子放了，一逃离鹰嘴，野鸭子飞也似的逃了。

    呵呵……这个早上真够热闹的。林老爷子笑道，看来南南新带回来了玉哥儿也是个小机灵鬼儿。

    早上好！爷爷。

    早上好！老爷子。方默南和贺军尧一起说道。

    好好！你们这是刚刚铲完雪。林老爷子看他二人拿着铁锹问道。

    对啊！一直铲到了山顶。方默南笑着道。

    真是的，刚回来也不说多休息一下。林老爷子心疼地说道。

    嘻嘻……哪有那么的娇气，再说了这铲雪还不是锻炼身体，就当晨练了。方默南语笑嫣然撒娇道。

    你呀……林老爷子宠溺的一笑。

    我姥姥呢！方默南抬眼问道。

    正在做早饭呢！林老爷子笑道。

    那爷爷继续溜达，我们先下去了。方默南说罢和林老爷子挥挥手，向山下走大厨房走去。

    贺军尧和玉哥儿向老爷子告辞后，紧随其后，一起走了下来。

    这孩子。林老爷子摇头失笑，一刻也不得闲。

    走吧！林老爷子招呼身边的大叶子和小灰巡山去了。

    姥姥早餐吃什么啊？方默南进入大厨房问道。

    早餐还能吃什么。清粥小菜呗！咱们这一直都是这么吃的，早上吃的太油腻不好！姥姥笑道。想吃好的，中午做好吃的。

    姥姥所的对！方默南点头认同道。早餐不宜吃太多油炸食物，如油条、油饼、炸糕，虽然食用后饱腹感会比较明显，但因摄入脂肪和胆固醇过多，消化时间太长，易使血液过久地积于消化系统，造成脑部血流量减少，可能会使人整个上午都觉得无法集中精神。

    姥姥笑着又道。早晨一起就吃早餐有可能伤害肠胃。人体在夜晚睡觉时，身体大部分器官都得到了休息，但消化器官却很特别。因为要消化晚餐留在胃里的食物，所以只有在凌晨才开始进入休息状态，要是早饭吃太早，消化器官就会没有休息时间，长久下去对身体绝对没有好处。她笑着又道。我现在早起，起床后一般喝一杯温水，清理肠胃。

    呀！姥姥也什么时候开始注重养生了。方默南调侃道。

    健康长寿！这样才能多陪陪你呀！姥姥说

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