第515章 (第3/3页)

    方默南手一挥，将金针全部去除用酒精消毒，装入精制的牛皮针囊，然后放进药箱，抬头笑了笑道：严书记，您可以起来了。 严广兴和萧秘书刚要上前搀扶，严书记看了两人一眼，摆摆手，我自己来。

    萧秘书放下手，往后退了一步，严广兴跪在床上，时刻注意着他，一有事赶紧出手。

    严书记试探着活动了一下，感觉腰疼部位非常轻快毫无异样，然后一下子坐起来，向左扭扭，向右扭扭，真是神奇。

    严书记的这个腰疼的毛病折磨了他二十多年了，中西医都看过了，只能缓解症状，效果也不甚明显，还无法根治。然而今日方默南只是施针片刻，症状就彻底缓解，几乎恢复如常了。

    谢了，南南。严广兴连声道谢。 小丫头，可真乃是神针啊，我这病啊，都陪了我二十年了，我以为会带进棺材呢！严书记笑着道，这腰痛起来没法走路、坐也坐不住，睡觉也不是，碰上阴天下雨，就更难过了。真是妙手回春！这腰板儿直起来了。 严书记这病，积病沉疴，不是一、两次就能治疗痊愈的，我开一个药方。方默南边说边从药箱中拿出纸笔。

    待看见方默南拿出的事毛笔和宣纸，严广兴的嘴角直抽抽，我说南南，虽然咱看病用中医，不用开药方也这么古老吧！

    呵呵……习惯了。方默南笑了笑，头也不抬的说道，仔细斟酌了片刻开下了药方，写好后递给严书记，先吃上五服药看看情况，一天一副，饭后吃药。一个星期后我再来给严书记施针。连续两到三次，应该就差不多了。方默南笑了笑道。此后要按摩，估计要两个月才能痊愈。

    方默南接着道，这个缓解疼痛的按摩手法，严大哥和萧秘书都可以学学，两人每天给你按摩上一会儿，效果奇佳。

    好好！严广兴不断的点头道。

    还有在治疗期间和后期的功能锻炼和康复保健也是必不可少的，应该避免睡软床，硬板床的支撑力更好，有利于缓解腰部疲劳。方默南笑着道。

    软床，、我爸老早就不睡了。严广兴说道，他也是后来查阅医书才知道自己的父亲得的什么病，难怪不见父亲睡席梦思床。

    严书记要是锻炼身体时，不妨倒着走。倒走锻炼是一种行之有效的方法，倒走时人体重心向后移动，有利于脊柱的挺拔，因为脊柱就是在人体的背后侧，所以重心后移是矫正姿势的有效方法，这是人体的自身结构决定的。站立的时候也一样，双脚前脚掌踩一本厚书，只要让脚跟低于脚掌，重心后移，就可以矫正姿势。方默南说道。

    ok！我记住了。严广兴说道。

    严广兴看看墙上的表，爸！天色不早了，我送南南回去。他背起药箱和方默南走了出去。对了，给我留着门，我送完她就回来。

    嗯！严书记点点头。欢迎您来订阅，打赏，您的支持，就是我最大的动力。)

    第515章

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