31chapter 31 新室友【加更】 (第3/3页)

人很搞笑的感觉。而虎哥的韧带训练，那简直就是变态。

    他总是轻轻松松地安排各种延长时间的对于男运动员来说相当艰难的韧带拉伸训练，然后自己坐在垫了软垫的椅子上，翘着腿哼着小曲，偶尔看看杂志报纸，用手指抚摸自己长出来的胡茬。往往这个时候，他手下的队员们已经痛得快晕死过去了

    不过，他的韧带训练方式虽然挺残酷，效果也很明显。看看他手下的两名老将就知道了。尤其是黎冰的韧带，那简直就是出奇地柔软

    好吧，大家一致认为黎冰干嘛来学游泳啊他韧带那么好，随便下腰，随便就将腿抬到脑门旁边，随便就劈叉了这样的人，就别来刺激他们了，直接去学跳舞不就好了

    每次教练说，开始拉韧带的时候，一群人就会下意识地战栗一下。

    一般从最简单的动作开始，双脚与肩膀同宽，摸地，需要手掌心贴在地上。好吧，这种动作黑仔只能维持一秒，子轩五秒，大橙子十秒，萧云一分钟，黎冰，只要教练不喊停，他可以一直不起来。

    然后就是右腿弯曲，左腿伸直勾起脚尖，弯腰抱脚掌。这种动作要求每次维持1分钟那种痛苦简直难以形容啊

    各种最基础的拉韧带动作结束，就开始两个人合作拉。

    黑仔和萧云一组，大橙子和粗眉毛一组，子轩和黎冰一组。

    于是可想而知。

    最幸运的是大橙子和粗眉毛。

    最惨的不是子轩，而是黑仔。

    子轩非常感激黎冰，他每次在做动作的时候，他不断跟黎冰小声说：“黎哥拜托你轻点行不行我说停你就停下来好吧”

    面瘫的黎冰虽然从来不理他这番话，但是他真的会手下留情。

    比如两个人合作最简单的动作：

    两个人对着坐，双腿并拢伸直，脚掌贴着，拉着对方的手，然后我先拉你，你再拉我的，每次维持半分钟。

    看看黑仔那边，萧云痞笑着一下子将黑子的手腕拉到脚尖处黑仔瞬间就哇哇哇地叫起来，结果得到了教练的一个爆栗，顺带背上被踩了一脚，哭着喊着半分钟才终于起身了

    看得毛骨悚然的子轩拉完黎冰以后，黎冰开始拉他的手。

    拉到手掌根部到脚趾间腿部就会很疼了，他必须坚持半分钟，他咬牙忍耐着。

    这个时候，每一秒都过得很慢。

    黎冰慢慢地，再用力子轩的手腕到达脚尖。

    非常疼很疼

    大概过了20秒，子轩简直受不了了，开始轻轻地喊停

    黎冰没说什么，但是确实缓缓地往子轩这边送。

    虎哥刚好抱着膀子朝这边走过来：“有没有到半分钟哦，我说黎冰，你可别让他偷懒，啊”

    “教练，已经到了半分钟了。他没有偷懒。”

    子轩在心里感动死了

    而旁边的黑仔，流下了两条宽面条般的眼泪

    然后盯着无情的，一点罪人的自觉都没有的萧云，心里默默发誓：哼，你小子现在就得瑟吧，大爷我以后会复仇的

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