第三十一章 训练 (第2/3页)

生了，便轻声的说道：“雷芳吗，就由我亲自训liàn

    吧！毕竟女生的体能不如男生的，不过，话锋一转，你还是需yào

    两个时辰跑完十公里。这已经算是很大的优惠了。”雷若对着雷芳说道。

    “二十公里，两个小时！那我们该跑到什么地方去呀？”

    雷若笑了笑说道，今天就由我和你们一起去训liàn

    ，不过以后就是会有徐世平带你们修liàn

    了。“现在启程！”

    虽然每个人都是觉得二十公里，有些元，但是说都是不敢抱怨，毕竟现在他们还是不了解雷若的脾气，若是惹怒了他，好不容易找到的安身之所也是不知dào

    会呆多久的。

    随着雷若的一声令下，大家伙的也是快速的跟在雷若的身后，启程开来。

    时间缓缓流逝，也是半个时辰过去了，而雷若的身后那些人影也是显得细细散散的，十二个人都是很有规律的相距差不多的距离。

    “大家伙的赶紧赶上。”雷若大喊道，其实对于雷若来说，第一次也是没有想到这些人能够在第一天都是可以完成的了的。

    听到雷若的大喊声大家也是卯足了劲的往前冲，快到一个时辰的时候，雷若也是看见了自己预定的那个终点。这个位置，雷若也是早就算好了，对于现在的他们修liàn

    来说是极为合适的，而他们也是应该庆幸跟了雷若这么好的主！

    看到终点之后，雷若也是没有跑过去，而是在中途折了过去，行走在回程的路上，雷若便是发xiàn

    那些人可谓是都是大声的粗喘着气。有的甚至是已经瘫倒在地上了。

    雷若经过他们的身旁的时候，也是会鼓励几句，说道：“终点就在前方，道路很忐忑，前途很光明。”其实这句话，雷若也是说给自己听的。

    回到别居之后，雷若便是坐在早已经准bèi

    好的椅子上，等待着大家的回来！

    三个时辰过后，便是发xiàn

    徐世平推开了别居的门，大气粗喘的，行至别院，已是有些虚脱了。

    看着徐世平。雷若的脸色也是微微一变，而这个时候，雷芳也是回了来。

    看着点点汗滴从雷芳的脸颊上留下，雷若的脸色又是微微一变。

    左等右等，便是看着一个接一个的回到了华云别居，等到大家都到齐的时候，雷若也是紧蹙双眉，看看时辰，太阳也已经是高高挂起了。

    雷若从椅子上站起来，

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