第一百三十章 耍人？ (第2/3页)

就四肢着地，撑起身体上下起落就可以了，还有什么标准不标准，规范不规范的。

    身在众人中的许风，也是一脸的茫然，他也不懂俯卧撑的要素，他平时所学的都是魔术的基础，他老师并没有教关于锻炼身体的要点。

    对于众人不解的反应，向伍宏是一脸的了然，当年他自己何尝不是如此，被带自己的学长给教训了一顿，风水轮流转，现在换自己来当这个恶人了。

    朝着放着一些武器的栏架走去，随手挑出一根手臂长，一指宽的细长棍子，然后又走回罗志微的身边。

    “现在，你们注意力集中，给我听仔细了，我只说一遍，下次上课的时候，如果你们所做的俯卧撑不标准，那么......”说到这，向伍宏双目严厉地扫了众人一眼，其中的含意，自是不言而明了。

    “知道了”众人在他那严峻警告的目光下，皆打了个寒颤，此刻，他们每个人都聚起十二万分的精神，紧紧地盯着身前的向伍宏。

    感受到众人不一样的态度，向伍宏的嘴角隐蔽地向上微微一扯，随即又恢复成原来僵硬的样子。

    右手的棍子在手掌一旋，顿时如风一般，棍子的顶端竟被挽起了几朵棍花，食指朝着飞速旋转的棍身一点，顿时那根棍子便似听话的狗一般，静立在他的手掌间不动。

    向伍宏右手伸，五指微屈，轻握住手中的棍子，棍子在众人紧密地死盯之下，慢慢地落到了运动中的罗志微背上。

    看着正在上下起伏的罗志微，向伍宏棍子略一用力，声音深沉地说道，“停”

    顿时，正要往上撑起身体的罗志微，不得不用力，怒力维持着身体的平衡，并保持着与地板的七公分的间距。

    众所周知，做俯卧撑最难的就是向上撑起那会，因为在那时，双臂会承受着身体大部分重量，而努力僵持不动的话，自是会酸楚无比。

    “第一点”向伍宏的声音平静得令人头皮发麻，“在做俯卧的时候，身体与地面的距离最好保持两公分到三公分的间距。”

    说到这，他手中的棍子勃一用力，正努力维持身体平衡的罗志微，差点失手平扒于地面上，微微颤动的身子，在向伍宏那棍棒的打压下，缓慢地朝下下降着，直至肚子距地板只有三公分左右，向伍宏才停下了手中的力气。

    “明白了吗”

    “明白”

    “ok很好。”向伍宏满意地点了点头，然后提起手中的木棍，两手轻握住小棍的两端，继续说道，“第二点。”....

    

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