第336章 因材施教最后调整 (第2/3页)

跑了五圈回来，也只是微微喘了口粗气而已

    “大家的素质都很不错，所以，给你们加加涤，否则训练就没什么效果了”谢信坏坏的说到

    随即，五件黑漆漆的衣服出现在他们的面前

    “师尊，这个衣服”越兮试着提了提，却立刻脸色一变

    “每件衣服都有二十斤重，以后还会视你们的潜力和身体素质逐渐增加，到了后期还会有护腕鞋子之类的额外负重而你们以后除非洗澡，否则都给我十二时辰穿在身上不准脱下来”谢信笑着说到

    “师尊，这样联系下去，的实力是增长了，但是经脉方面只怕训练会不足吧经脉和不在同一层次的话，会直接影响我们的成长的”越兮立刻反对

    “反对无效，经脉的修炼方法我自然也会教给你们，所以你们就安心给我穿上吧也别等以后了，现在就给我穿上”谢信大声宣布到

    在他的威压之下，学生们迅速穿上了这套衣服

    让他们惊讶的是，身体的确多了二十斤的重量，但是这件衣服的质量却是非常的柔韧轻爆穿在身上还挺凉爽的

    “别惊讶了，现在你们也热身完毕了，我也就给你们说明一下你的课程安排好了”谢信郑重的宣布到，“上午七点在这里集合，然后绕着操场跑五圈热身之后进行为期一个小时的太极拳练习，充分体会一下柔之力

    一个小时后，给我连续跳上两小时的健身操，完毕之后练习两小时的骑术，之后才可以午休

    下午两点开始，练习两小时的刚拳，之后给你们一个小时互相切磋比试，之后浸泡药浴一个小时

    六点到七点休息，七点到九点传授给你们各种战场和日常用得到的知识之后你们就回到各自的房间，用修炼内力来代蘀睡眠，具体的修炼法在今晚解散前，我会亲自让你们完全记住的”

    大家姑且算是听明白了，大概有八小时是练习外功的；此外还有八小时左右的时间是修炼内功的，最后两小时是学习知识的

    如此安排，倒也还算合理

    “师尊，按照你给出的课程，我们岂非都是在修习基本功了那些具体的武学，我们要什么时候开始学翱”越兮立刻提出抗议

    若是单纯学习基本功的话，他

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