第233章 易筋经 (第3/3页)

上电脑拿过来，你们三人配合，一人将这本易筋经梵文输入电脑，一边用梵文翻译，同时，将意思读出来”

    经高亮一指点，三损友立即有条不紊地忙碌起来，经过老大的极品调教，肥猪邓将那些梵文输入电脑，猥琐杨则用翻译软件翻译成中文，软蛋吴则念出声来：

    修行达摩易筋经，能使人神清气明，通身舒畅，经由“导引”更能强化人体细胞组织之新陈代谢，对于“精、气、神”的强化以及美容养颜均有助益。

    达摩易筋经为华夏国武术界最有效的练气内功，每日运行，日久自然于运劲上挥霍自如。长时间较技时亦不致感到呼吸困难。

    同时，于拳术演练上更能增进动作的速度，而拳法的劲道亦能相对增强，实乃习武之人不可缺少的练功心法。

    达摩易筋经向有传内不传外之规，此即是内门弟子不同于外门弟子之所在，对于习武之人大有裨益自不必说，就是到现在的2011年，华夏国今日工商社会科技先进。国人运动量相形减少体能日渐虚弱，即使一般国人练习此功，延众之精，强众之气，增众之神，进体魄之强健于无形。

    达摩易筋经可改善骨骼的结构，对于发育中的青少年，是最佳的健身术。青少年每日修习达摩易筋经持续半年后，会让人有虎虎生风之感；儿童持续修习达摩易筋经，对虚弱的体质会大为改善；中年人修行达摩易筋经后，平时常见之倦怠顿行消失，一般常见之忧郁紧张渐行消退，体质因值改善而体力充沛，老年人，或有行动不便以及痼疾缠身之人，练习达摩易筋经对于改善虚弱的体质，及身体的健康与复健均能有所助益；女性练习达摩易筋经因呼吸的调息促进体内氧气的供给，而使精神焕发，体态均匀恢复青春，更因行功时能燃烧大量脂肪，实为美容、养颜、瘦身之最佳运动。

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