返回第三十章 体能考核  铁血兵魂首页

关灯 护眼     字体:

上一页 目录 下一页

    第三十章 体能考核 (第2/3页)

话不腰疼。”李大力拍着身上的土,又冲起跑线喊:“班长,刚才我整偏了,我重新来一回行不”

    “可以”

    李大力又回到起点,和钟国龙站在一起。

    “预备”龙云举起右手,使劲吹响哨子。

    “余钟桥13秒8、胡晓静14秒4、赵四方15秒8、钟国龙17秒5、李大力18秒5、”赵黑虎边念边记成绩。

    “我算明白了,原来我重新跑,完全是为了成就钟国龙啊。”李大力垂头丧气地看着钟国龙,“我说龙兄,要不是我,你可进不了倒数第二这样的好名次啊。”

    钟国龙又没跑好,正憋气呢,瞪了李大力一眼,低头往起点走过去。

    所有人都回到起点线位置,龙云从赵黑虎手里拿过成绩册,黑着脸骂:“笨蛋,一群笨蛋,怎么这么慢就两个合格的还卡着及格线呢我说你们在家就都是少爷来着就这成绩,我倒着跑也不至于跑这么慢啊”

    “班长,我们慢我们承认,您也别这么损我们啊”李大力站在排头,苦笑着说。

    “呵呵呵,这回儿都学钟国龙,来了自尊了是不是”龙云瞥着嘴。

    “班长,我也不信”钟国龙大声说道。

    “不信是吧老规矩你去卡表”龙云真就倒着站到了起跑线上。

    这回所有人都不信,一帮子新兵全跟着钟国龙跑到终点线上。

    “钟国龙注意,你小子别糊弄我”龙云背着身大喊。

    “放心吧班长,我绝对不乱搞”钟国龙把拇指放在秒表按纽上,看着赵黑虎举起的手,赵黑虎大喊:“预备跑”

    只见龙云背着身子,双腿往后快速地捣起来,真的像正着跑一样地快速,100米下来,龙云连头都没回,直接冲过了终点。

    “奇迹啊”李大力看了一眼钟国龙手里的秒表。

    “多少”龙云笑嘻嘻地走过来问。

    钟国龙没辙了,只好老实回答:“13秒5。”

    “这回信了没有说你们笨蛋,我也是有根据的都给我回去”

    新兵们跟着龙云往回走。

    “班长,你这是怎么练的”钟国龙跑上前去,看着龙云的腿问。

    龙云看了他一眼,说道:“你说人家耍杂技的是怎么练的练呗你不练就行咱们团侦察连还有一个班长,能倒立着跑百米,倒立着啊,用手跑,得多大力量和平衡度不也是练出来的在部队,什么奇迹都可能发生,关键看你努力不努力。”

    队伍又拉到器械场地。

    “下面咱们进行双手俯卧撑、仰卧起坐、立位体前屈考核。动作要领都知道了,我说一下合格标准:双手俯卧撑,合格标准两分钟70个,仰卧起坐,三分钟60个,立位体前屈,合格时间30秒。”龙云边说边看大家,这帮小子一个个站在那里,神色凝重,“我说,怎么都跟闹鸡瘟似的稍息,立正都给我精神点儿,要不要去跑上个3000米活动活动身体”

    “报告不用”所有人精神抖擞地大喊。

    “不用就好,下面按每个单项,一个个来,虎子记时间”龙云不动声色,用脚把场地上两块砖头踢到一边。

    新兵们开始

    (本章未完,请点击下一页继续阅读)

『加入书签,方便阅读』

上一页 目录 下一页