第二十三章 体能训练 (第3/3页)

大当惯了，4分20秒啊，兄弟回去自己练练”

    龙云教训完钟国龙，又继续说道：“下面进行第二项，单杠引体向上。要求，每人做12个。顺序不变钟国龙，你先休息一下，最后做”

    钟国龙红着脸，欲言又止。

    这次难度比较大，除了李大力和胡晓静勉强完成之外，其他人都没有做完，又轮到钟国龙了

    钟国龙硬着头皮站到单杠下面，使足了力气，往上一蹦，单杠因为天冷，上面结了一层冰，钟国龙跳的高度不够，手一滑，没有抓住。

    众目睽睽，钟国龙再次跳起来抓住单杠，很快又滑了下来，再跳，还是抓不住，人群中有人小声地笑。

    “我的老天爷呀。”龙云无奈，让赵黑虎把他扶了上去。

    钟国龙抓紧单杠，双眼瞪圆，两膀用力，大喝一声，身体在单杠上猛地晃动一下，没上去，又掉了下来

    龙云怒了，大骂：“钟国龙，我就没见过你这么废物的兵，不但上不去，你连抓都抓不住你呀你呀，你说说你那样行跑步你跑不动，俯卧撑你在那儿干地球儿，现在单杠你连抓都抓不住你都创记录了我告诉你，你要是再抓不住，今天晚上比你就在这里吊着吧”

    钟国龙本来脸就挂不住，龙云这么一骂，一下子把他激怒了，他回头对赵黑虎说道：“副班长，你帮我，抓住我的腿，抬起来，老子不信了还”

    钟国龙一使劲，抓住单杠，赵黑虎走过去，把他的两腿抬起来，钟国龙的身体与单杠几乎成直角，这个时候，他全身的重量都在双手上，只要一松手，非得头朝下摔下来不可。

    足足有四分钟，钟国龙吃不消了，双臂开始发抖。

    “钟国龙，你行不行不行赶紧下来”龙云在旁边激将。

    “行”钟国龙咬着牙，双手已经被冰冷的单杠冻僵了，手上的热气融化了单杠上的薄冰，手慢慢变凉，冰又重新冻住，把手牢牢的冻在了单杠上。

    10分钟了，陈立华喊：“老大，差不多了，下来吧”

    钟国龙咬着牙，还在那里坚持着，龙云也不说话。

    足足过了十二三分钟，连赵黑虎举着的手都有些酸了，龙云这才说道：“好了，下来吧”

    钟国龙已经说不出话了，此时完全是不要命的硬抗着，一说话恐怕就得掉下来。龙云示意赵黑虎放下，赵黑虎慢慢放下钟国龙的双腿，钟国龙还在上面吊着。

    “呵钟国龙，这回儿来劲头儿了大力神俯体了下来吧”龙云喊。

    钟国龙面色发紫，从牙缝里挤出话来：“他娘的冻上了”

    龙云哭笑不得，刚要过去帮他，钟国龙大喊一声，从单杠上硬扯下来，倒在地上，双手的手皮硬是被他撕下来一层

    “你急什么”龙云有些心疼，语气不软。

    气温绝对寒冷的情况下，手上一旦有水，很容易造成这种伤害，龙云看着钟国龙又冻上的手，眉头皱了皱，看看时间差不多了，这才宣布解散，叫赵黑虎去卫生队找值班卫生员。

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