061 高强度锻炼 (第2/3页)

。最后还会包着两石头拳套锻炼手腕和手臂。

    除了这些，长跑也是必要的。不过绕着村子跑已经没有任何挑战性了，项复现在干脆从家里一直跑到镇子上去，而且不是沿着大路跑，这样弯弯绕绕的来回足有四五公里。同时也不再是慢跑了，背上绑着一大袋沙子，跑步的方式变成了间歇的加速冲刺跑，强度不是一般的大。

    如此高强度的身体锻炼，项复不仅没有任何不适，反而每次锻炼完以后，体内的气就会流转全身每条肌肉和骨骼，浑身毛孔打开，身体犹如泡在温泉中一般，似乎身体里的每个细胞都在欢呼，让他觉得舒爽不已。

    而且每次锻炼完，他都能感觉到体内的气明显地增加了，变地浓厚起来。

    如果换成一般人，经过这么久的锻炼，浑身肌肉肯定会变得粗壮，就像是那种举重运动员，和练健美的人那样。

    不过项复的身体却是比较古怪，体内充满了力量，可浑身的肌肉，线条细致分明，完全没有那种又粗又壮的样子，再加上皮肤健康而细腻，弹性十足，衬得他的体型漂亮之极。

    修炼的这么多年，项复也感觉到了，自己对身体肌肉的锻炼，产生能量都转化成了体内的气，滋养着身体，从而让身体有了更加巨大的力量。

    项复对自己的身体情况十分的满意。

    这天项复大清早的跑到了镇上，将沙包藏在镇外，然后到直奔街上的小吃店，准备去买些油条包子之类的早餐，带回家当早餐，顺便带点给爸妈还有哥哥。

    他每天都会来买一些，同时也不藏着掖着了，让父母和哥哥都知道了自己在长跑锻炼的事情。父母知道了当然很高兴，对于他每天起地最早也释然了。

    不过对于他跑着到镇上又跑回来，父母两人都是十分惊讶儿子的耐力。就是沿着大路到镇上，一个来回怎么也有两三公里，父母会惊讶也是理所当然的。

    而在他的影响下，项吉也开始在早上去村子的野外跑步锻炼了。

    当然，背着那么大袋沙包跑，还有拿那么大石头锻炼的事，他是不会说出来的，免得吓坏了他们。

    到了镇上，买了包子油条，项复也没有停留，直接往回走。

    经过湘溪桥的时候，不经意间看到镇子东面的湘溪大堤上，远远的，有一个人在那打太极，动作缓慢而舒展，十分有意境。距离挺远的，不过项复眼力不比常人，依稀能看出那是一位老大爷。

    项复受到武侠小说的影响，对太极拳一直很感兴趣，那时候还专门在网上过一些太极拳视频教程来看来学。只是那时候没什么时间深入研究，也就打成一个花架子，娱乐娱乐而已。

    现在看到一个老人在打太极拳，他不由转身，朝着那老人所在的方向跑去。

    来到老人附近，项复就这么站着看老人的动作。这位老大爷岁数应该比杜百杉还大一些，头发几乎全白，还留着寸许长的白胡子，脸色红润，精神矍铄，看地项复暗暗称奇。

    老大爷似乎都没注意到边上有人在看，依然聚精会神的打着拳，动作缓慢而有力。

    一套太极拳打完，老大爷缓缓站定，长出一口气，这才看到边上还站着一个少年。少年穿着一套蓝白色的运动服，面目清秀且透着英气，脸上带着微笑看着他。

    老大爷呵呵笑着说：“少年人，你也是来这锻炼的平时没见过你嘛。”

    项复见老大爷打完拳开口想问，忙上前几步，走到老人近前，微笑着说：“这位老爷爷你好啊我是在桥上路过，看到有人在打太极拳，一时好奇，就过来看看。”

    “哦”老大爷好奇地说，“你也打太极拳现在的年轻人很少有对太极拳感兴趣的，人们都觉得太极拳就是老人打的。”

    项复摇头道：“我不会打，可是我对太极拳很感兴趣。”

    老大爷扶着胡须，呵呵笑着说：“难得难得啊，像你这样的年轻人会对太极拳感兴趣，真是难得。”像极

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