第一章:形意小师妹 (第2/3页)

这间屋子，一会儿让南天给你收拾收拾。我先去诊所看看情况，你们先相互了解一下”

    南天看着老妖走出院子，心里放松多了。

    走到姑娘面前道：“师妹，你叫什么名字呀？我帮你拿东西吧。”

    姑娘白了南天两眼，没有理他，拖着行李，径直走到了刚才师傅说的那间屋子里关上了房门。屋子里边感觉还不错，完全没有想到在这个地方会有么高级的住处。她哪里会想到这是一个月前专门为她改造装修的一间屋子呢，南天以为是来什么大人物呢？没想到竟然是个有钱人家的大小姐。

    南天真是尴尬，心里嘀咕道：“我感觉自己还挺帅的呀，再怎么说我也能在村里当一个村草吧。”没想到第一次出手就吃了闭门羹，不过在南天看来，越是这样才会越有意思，平静一下心情，继续站起了三体式。

    拳谱有云“三体一站万事俱备”。

    形意拳又叫做心意**拳，分为“里三合：心与意合，意与气合，气与力合；外三合：手与足合，肘与膝合，肩与胯合。”此为**。

    三体式是形意拳最基本的桩功，也是最难的桩功。桩功练得就是一个人的气，但是现在很多人认为气这个东西看不见摸不到，没人相信它的存在。但是如果有一天你感觉到它在周身游走，你一定会感到气这个东西实在是很神奇。

    太极拳经论“人生之机，全恃神气，清气上浮，无异上天。神气内敛，无异下地。神气相交，亦宛然一太极也。”

    形意拳万法出自三体式，老一辈讲，三体式不仅是技击的基本架式，更是衍生出各种拳法动作的基础，还是行气走气，练通周天的不二法门。

    三体式在形成拳术基本框架、调整功态、贯通百节、体会劲力等方面都在极大的好处。

    所以它绝对是形意拳的基础，不练三体功，到老一身空。

    正当南天在三体式桩功中神思游走，突然听到姑娘的屋子里传来一声惊叫。

    南天果断收了身形，冲到了姑娘的房间，进去一看，姑娘刚脱掉外套正准备换衣服，看到南天突然进来，有些惊慌失措，对着南天大吼道：“谁让你跑进来的？”南天感觉很无奈，自言自语道：“你刚才大喊大叫，谁知道发生什么事情了，进来看看你了。”

    不过好在南天不跟她计较：“大小姐到底怎么了？

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