第229章 夏天苦练 (第2/3页)

队中重点要培养的几名年轻球员，格林因为有点私事这几天离开，但是也很快会回到圣东安尼奥训练，他们几人要训练，球队自然是百分百支持，自然也就安排了教练组成员了进行辅导。

    当然，这些教练组成员也并不一定会每天都跟着李杨等人一起训练，但是隔三差五的他们还是会陪着练两天，一来是了解球员的训练进度，二来也是给球员在训练方面提供一些指导，避免球员走弯路。

    李杨今天跟的第一个助理教练是英格兰德，练习投篮。

    投篮，这是李杨现在最大的短板，尽管他已经开发出了罚球线位置的跳投，但是首先一个还不算特别稳定，另一个是投篮点太少了，很容易被对手有针对性的防守。

    为此英格兰德开始为李杨制定了夏天投篮训练的计划，首先是三分线内各个投篮点的训练，同时为李杨加上了三分球的训练，主要训练的是两个底角位置的投篮。

    同时，在投篮训练的方式上也进行了区别，在两分球的训练上，偏向于跑动后的接球投篮，同时夹杂着少量运球突破中的急停跳投，而在三分线外，则是只训练两个底角的定点跳投。

    李杨的投篮姿势现在已经完全的纠正了过来，而且随着之前一段时间的练习，已经形成了肌肉记忆，所以此时的李杨训练更多的就是专注于通过训练提升投篮命中率。

    当然，这样的训练并不是一天就能够见效的，整整一上午，李杨其实只进行了三个点的训练，每个点各投中400球。

    在投篮训练的间隙，李杨进行的是各种无球跑动的训练，从内线提到外线的移动，从外线切入内线的移动，手里不拿球，纯粹是训练自己的移动步伐。

    上午进行投篮和步伐移动训练，下午，李杨首先是跟着体能教练赫林呆在了健身房。

    总决赛上，李杨体会到了詹姆斯力量的变态，也感受到了双方力量方面的差距，虽然知道这中间有身体天赋的影响，李杨

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