第24章 一腿惊人 (第2/3页)

过，只要是运动项目，就要先热身，让身体处于一个略兴奋的状态，把手臂和腿上的筋都抻开，这样不容易受伤。

    王小样带着陈浩来到刚刚季青青打过的沙袋边，小声说道：“浩子，跟季青青自由搏击，你肯定不是对手，你现在最好的选择就是比拼耐力，别看你平时不怎么运动，可男人的耐力天生就比女人强，你只有让季青青累了、喘了才有机会逆袭。”

    “怎么拼耐力”陈浩疑惑道：“你该不是让我一上去都蹲擂台上，然后让季青青使劲的打，等她打累了我再还击吧”

    “你要是有那样的抗击打能力，我还真服你了。”王小样撇嘴鄙视道：“你自己说你能抗住不真要是能抗的住，还真是个好办法。”

    “扯蛋，我什么实力我自己不知道啊季青青都能把校王张扬给打的住半个月院，我这点排骨肉配上木瓜炖汤都不够人家喝一壶的。”陈浩很有自知之明的说道：“你要是有什么好办法帮我就快说。”

    “搏击中想要保持耐力，关键就在呼吸上。”王小样非常专业的说道：“你不管是出拳还是出脚，都要同时配上呼吸。而且呼吸配合的好还能提高你的爆发力。”

    “你现在说的我完全理解不了，给我做个演示吧。”陈浩思考了片刻说道。他小时候没少打架，可那都是孩子之间的胡闹，连套路都没有，碰到对方就是一顿拳，没有目标乱挥一通。

    要是别人的话，王小样是不会做这个演示的。可陈浩是他的好朋友、好兄弟，这个演示他必须要，至于陈浩能理解多少、领悟多少，那就是他的问题了。

    “你看好了，不光是动作，更要倾听我出拳时的呼吸声。”王小样走到沙袋前说道。随即他摆出一个很帅气的搏击姿势。

    王小样快速挥出一记左手直拳，狠狠的打在沙袋上。在他挥拳的同时，嘴中发出哧的细声，那就是他在攻击时配合的呼吸声。

    

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