第054章 扛旗 (第2/3页)

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    “九班的，全部都有！”程尚学吼道：“跟着红旗跑！不许掉队！”

    “是！”高大尚的声音回答得最洪亮。

    温朔比较稳，他快跑几步追上大旗，然后保持呼吸节奏，用最平稳的呼吸来奔跑。

    背上负重二十斤，一开始觉得不是很重，可是当奔跑了一段距离后，就会感觉背上的重量越来越重，当呼吸打乱后，节奏就再也找不回来，跑到后面的时候，会觉得每跑一步都是折磨。

    跑了五分钟，队伍就开始逐渐分化，一些开始就冲的人慢慢的开始调整自己的步伐，也不敢没事开口说话，都憋着一口气保持体力。

    “我们班的人都别掉队啊！”刘立言喊了一声，“是男人的就别拖累兄弟！”

    “要你废话？你管好你自己吧！”高大尚不爽的怼了他一句。

    刘立言哼了一声，高大尚这种莽汉他最不喜欢，懒得跟高大尚废话。

    体能这东西不是一天两天就能练成的，有些人天生肺活量好，运动天赋高，有些人后天锻炼得勤劳，弥补先天的不足。

    在原来的连队上，夏季起床时间是五点半，一般进行一次轻装五千米或者负重五千米，跑完整队吃早餐，吃完早餐后训练场集合，一般从七点半开始就是挂钩梯训练，之后就是穿越铁丝网，这两个项目都是上上下下、来来回回各二百次，做完后基本上都累成狗。

    这些训练虽然枯燥，但是却能很好的锻炼体能和战场适应能力，现在的新兵好多都是家里的宝贝孩子，没吃过苦，身体素质反而不尽如人意，有些爱运动的孩子还好，有些孩子除了体育课都不运动的，刚来部队的时候，体能根本跟不上。

    经过这样的训练一段时间，体能基本能提升一大截，体能提升了，意志也磨练出来了，刚入伍时的稚气和娇气也就慢慢的消失了。

    现在的队伍中，拉出的差距并不大，看得出大家的体能都不错，程尚学扛着红旗跑在前面，第一梯队就跟在他的身后，之后落后十米左右的是第二梯队，第三梯队落后得也不多，基本上整个队伍节奏都能跟得上。

    温朔的体能挺好，他属于先天身体条件比较好的那一类人，而且从小跟着太叔公修身养性，打打拳、练练坐功什么的，让他的耐力和耐性都比同龄人要好。

    他此时保持着呼吸频率，没有加快、也没有刻意放慢，顺从身体

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