第九十六章，中学的运动会（一） (第2/3页)

范给周立波看，然后叫他跳，很轻松的过去了，加到一米三，还是很轻松的过去了，等同学们把大垫子抬来了，我才敢把高度放在一米四上面，然后让他起跑的点，向后面移动了一些，这次还是很轻松的过去了，我就和他说，现在加到一米五，你别的不考虑，上杆后腹肌猛烈收缩，腿就提高过去了，我站在跳高杆前，看着他跳，又是轻松的过去了，连他自己都很兴奋，好象找到一个好玩的游戏，

    这时候葛老师过来了，问我，“你能跳过去吗，”

    我说，“试试看，”我测量好距离，就吸了口气，起跑，转身，腾空，收腹，过杆，一气呵成，葛老师高兴的鼓掌，然后站在杆子不远的正前方，起跑，腾空，一脚前伸一脚稍微弯曲，过杆，转身，标准的剪式跳高，我和同学们一起鼓掌，

    我很好奇的问，“葛老师，你原来在部队是做什么的，”

    葛老师指着跳高的杆子，“就是干这个的，”

    原来葛老师在大学里跳高很好，就被部队体工队招去了，现在过了鼎盛期，就转业到我们学校做体育老师了，

    跳高的杆子，现在是两公分向上加，到一米六的时候，杆子随人一起落下来了，葛老师把周立波叫走了，我让参加跳高的同学继续练习，就去看大头的跑步，很远就看见他在起跑线上站着起跑，我教他蹲着起跑的姿势，他虽然在学习蹲着起跑的姿势，仍然感觉奇怪的问我，“为什么要蹲着起跑，从蹲着到站起来，还不如就站着跑，”

    我被他问的哭笑不得，想着和他解释不如直接做的效果好，就让他站着，我蹲着，让其他的同学发令，当听到起跑令后，我窜出去跑到十米的时候，他都没有赶上我，我停了下来，问他，“现在知道为什么要蹲着起跑了，”看见他点了点头。(w-w-w.FEISUxs.c-o-m) ..

    我就招呼参加一百米和二百米比赛的男女同学练习蹲着起跑的姿势，等他们练习差不多的时候，就带他们在操场练习跑步，跑一百米的，就叫他们在直道冲刺，弯度放松跑，跑二百米的就二百米冲刺，二百米放松跑，

    把参加四百米，八百米，一千五百米，三千米的同学集中到一起，告诉他们，“你们是属于中长跑，开始起跑的时候，千万别用跑一百米的速度跑，不然等你到后面想跑快的时候就没有劲了，

    在起跑线上，我让他们分别的跑，我在旁边看，一时间操场的跑道上，跑的都是我们排的同学，我看见王老师在远远的看着，心里十分鄙视这个憨脸刁心的老师，就朝他走去，“王老师，您怎么有时间来看我们上体育课呢，”

    “凌晨曦，你是不是感觉我和我哥哥是亲弟兄了，”

    我被王老师的一句话给噎住了，不会又有个会读心的，

    “我跟你，我对体育是一窍不通，听我哥哥说

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