第二章疯狂训练控_篮球之重生易帝最新更新章节

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    第二章疯狂训练控 (第1/3页)



    “易,今天起的好早啊。(飞速小说网 www／feisuxs.com)免费小说请牢记..假期要好好休息啊。”她一直关注着他的比赛,也知道他，他们早早的出局了,“要来杯热牛奶吧。”

    “哦,姐,我去锻炼了,假期更要努力。”

    “易,我陪你去吧,等等。”耐力体力方面与ba的黑人们还是有不小的差距啊。

    所以定了每日的训练计划,先进行一下晨跑吧，拉着桔子姐,她特别爱吃桔子,跑起了步,“易,我不行了,跑不动了。”怎么说也是个弱女子。“易,你去跑吧，我去那边坐会儿。”

    哦,有个姐也不错啊。尤其在这异乡。努力在跑会儿。加油。

    大约半小时后，呼呼,毛巾擦擦汗,走过来,“姐,越叫越顺口。”咦,她正与一个孩子和一只宠物狗玩呢。“姐。”见了易,表情却有些僵硬,连忙放下小狗,和小朋友道别。

    拉起易,“易,我们走吧。好饿呀,回去吃饭了。”易吃了饭,便去了新泽西篮网的训练营,这个假期要努力放下一切事,好好训练是王道。

    “嗨,易,呵呵,你怎么来了,你不是该好好休息,享受一个轻松的假期。怎么假期第一天就来了呢。”一个穿着制服的黑人保安大声的打着招呼,“嗨,你好,易子豪现在英语说的很不错,好在继承了他的英语,不然就自己前世那撇脚的英语,大三了还没过四级。在美国憋也憋死了。

    “我想进去锻炼下。”他笑笑,打开了锁着的训练场,“哎,今年关的太早了啊。”“杰克，对，杰克。”冷不丁爆了一句，想了好半天想起了他的名字杰克,跟自己关系还不错。

    “恩，有什么事么”表情很困惑。“没什么,没什么。”从器械室里拿出颗篮球到了场上,偌大个球场静悄悄的，每一次拍球声都格外响亮,一如自己的激动心跳。

    自己这是为新赛季做准备呢，自己是一名中国籍的篮球最高殿堂的运动员啊,背后可是承载着十几忆国人的期盼啊,心里不觉沉甸甸的。随即便释然了,也不能奢望着一口吃个胖子吧,好在假期还长,4月到11月呢，假期是提升实力的最好时间呢,如果你肯吃苦那么必然会在新赛季有长足的进步,像诺维斯基的夏季苦练,乔丹第一次复出后的乔丹大脑训练营。

    下一赛季应该还会在篮网而且会有不错的上场时间，大约三十几分钟,数据也有了不少的提升,可这就是个阴谋,战绩就是最好的说明可怕的连败,却让易在对方主力不在换上全替补的情况下,刷数据,分明就是摆烂,然后甩卖易。

    现在他可不想那样的结果发生。

    拍拍球，手感还不错。先爽一下吧,这么大个能扣篮了吧。扣篮是易子豪一直的愿望啊,可身高,每每望篮圈而叹气啊。

    先来个单手爆扣，抱起球直冲篮下。啊,大喝一声，稳稳的扣进去似乎很轻松,加个难度砸板双手暴扣,霸气十足的扣篮,双手抓圈再做了个引体向上，太帅了,要是场上能这样扣就太帅了。

    扣篮也算是易建豪的重要得分手段了,在亚洲球员普遍不爱扣篮的情况下,易建豪霸气的扣篮赏心悦目啊。可他也知道没那么简单啊,ba哪个人不能扣篮,1米六几的扣篮的也不少。可那个能在场上随意扣个篮啊,防守强度太大了,现代体育对于领空的保护也很出色,想扣篮先给你火锅,夸张了些,不过据统计像霍华德格里芬这样的内线凶兽,扣将一赛季也只能扣二百多，平均下来也就3个左右吧。全打21也就9分，这不能算是主要得分手段了。

    比赛中是没多少机会秀扣篮了,不过至少自己身体素质让自己很满意。就是力量小了些,大前锋却只会飘在外面投球,这本没什么,诺维斯基也这样，只不过他投的准,自己不稳定而已。

    力量一时半会不好练了，那就在练身体的同时疯狂练投篮吧。

    好了训练吧。先熟悉下球感吧，绕着场子带球跑了两圈,停一来看了看自己的手,大莆扇的手。马上意识到自己已经是一个七尺长人了，运球速度慢不说,运球还磕磕绊绊,灵活性不够啊,跨下运球和转身不够快一拍脑袋自己不是控球后卫了，而是纯大前了啊,控球要求不高。

    不过技多不压身便停下来原地拍球吧。跨下，背后，双手,找找手感也适应自己新的身体,练了个把小时,感觉微微冒汗了,身体也适应的好了一些,逐渐提高吧。

    呼,看看投篮了,要说在上一世他最得意的不是自己的控球,自己的助攻,而是自己的投篮。那可是数年如一日不间断的投篮练习的结果啊。大夏天中午不午休,一个人汗流浃背的在空旷的露天篮球场疯狂投篮

    易拍了拍篮球,平复了下呼吸,心里多少有些紧张。屈膝,跃起,出手,手腕轻抖,像一个鹅头把球拨出,篮球在空中划出悠扬的弧线,空心入网,太棒了。兴奋的跳起来,没想到第一投就给了自信。

    易本身投篮就很不错，作为黄种人，他有着柔和的投篮感觉，类似于姚明的中距离投篮。只是比赛中命中率不高,也不够稳定。当然原因有很多，毕竟是ba防守强度大,很难找到相当舒服的出手机会。另外

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