第347章 传授健体操【第三更】 (第3/3页)

而他们手下的那些士兵。也个个都好像要拼命似的。让新來的那些人看的目瞪口呆。心中暗道：他们不会是被刺激到了吧。

    之前被淘汰的那些教官们。却是心有戚戚焉。他们自然是听说了这七个战友围攻一个高手。却个个都像死狗一样被踢飞的事情。均是忍不住咋舌。对于这七位战友的实力。他们可是再清楚不过了。和他们相比都是半斤八两。但是七个人围攻一个。却全部被踢飞。据说足足过了半个小时才能从地上爬起來。

    丢人啊。

    而那个神秘的高手。却也让这些新來的士兵和教官们。有了极深的忌惮和警惕。

    当当当。大厅里的铃声突然响起。原本正喧嚣无比的大厅。顿时沉默了下來。所有人都在快速的移动。季枫特意的看了一下时间。

    六秒。近千人的队伍。就完成了集结。沒有一丝的杂乱。更沒有任何杂音。

    季枫不禁心中暗暗赞叹。光是这种素质。就值得赞扬。

    季振平扫视一圈。脸色多少缓和了一些。他朗声道：今天这位高手教官的实力怎么样。大家应该都知道了吧。

    知道了。所有人轰然应道。

    季振平点了点头。道：那好。接下來。将会由这位教官指导你们。记住。机会难得。能够学到多少东西。就要看你们是不是认真了。

    唰。

    所有人都是眼睛一亮。能够跟那个厉害的高手学东西。

    季枫上前两步。微笑道：大家不用太紧张。我要教给你们的东西。其实不多。只有一些动作。嗯……你们可以称之为健体操。这套健体操。可以改善你们的体质。更具体的好处。还是由你们慢慢去体会吧。下面大家可以跟着我做。

    所有人都聚精会神的盯着季枫。沒有人因为他说要教给的是健体操就有半点松懈。哪怕是广播体操。只要能够把他们变成高手。那都是好东西。

    季枫坐在地上。两腿分开。上身挺直。双手展开。身子开始往下压……

    第一套健体操。每一个动作都显得怪异无比。看起來像瑜伽。可是却沒有瑜伽那么夸张。但是。每一个动作。都比瑜伽更加的难做。

    当那些教官看到这套动作。脸色顿时变了。以他们的眼力。自然可以看出这套动作的难度。如果这就是健体操的话。那他们以前练的那些功夫。岂不是连广播体操都不如。

    季枫脸不红心不跳的把一套动作做完。顿时朗声道：这一套动作。要求你们在一年内可以做到信手拈來的地步。这样一來。你们的身体素质。至少会比现在强上一倍……或许更强。都开始吧。

    这个时候。早已经有士兵将季枫刚才的那套动作录了下來。投放在墙壁的大屏幕上。所有人都开始跟着练。

    可是。第一个动作。就把他们给难住了。

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    保底第三更。 今天就这些吧。实在是抱歉。明天五更。

    另外。明天燕京的情节就结束了。更加精彩的情节。就要到來。狐狸会继续努力的。请兄弟们继续支持啊。。。

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